Marja Bizjak Ažman

V dneh »mrzlice« okoli Ljubljanskega maratona prebiram knjigo pokojne legende med psihiatri Zdravo naprezanje. Ki je tudi sam tekel in verjel, da tek pomaga njegovim pacientom. Dr. Janez Rugelj je svoje zdravljence in zdravljenke vodil na Maraton treh src v Radence. Tik pred letošnjim Ljubljanskim maratonom je pri založbi UMco, ki jo s svojo partnerico Renate predano vodi psihiatrov sin Samo že 20 let, izšla posodobljena izdaja. Da nam osveži spomin, da, kot tudi piše na zadnji platnici: »Pravo telesno naprezanje, ki telesu koristi, je tako, ki že meji na njegovo skrajno zmogljivost. To je tisti napor, ki ga zmoremo le s skrajno zavzetostjo in veliko vztrajnostjo, ob katerem pretočimo na litre znoja in se popolnoma pregnetemo. Narava našega ustroja zahteva to!« Izšla je hkrati s knjigo Sama Ruglja En Korak, en utrip srca. Kaj prinaša ljudem maraton, kaj jih žene, je to zdravo naprezanje? Tako dedek Janez kot njegov sin Samo in vnuk Jan so ga pretekli. To je velika in v naših krajih redka reč.

Umco

V Samovi knjigi izvemo veliko o prvih sodobnih maratoncih, pa tudi o maratonkah. Prva ženska, ki je kdaj pretekla maraton in imela uradno zabeležen rezultat, je (bila) Američanka Kathrine Switzer (1947). Ko pišem o ženskah, ne morem mimo slovenske maratonke Mie Loc, ki jo Samo omenja v knjigi v ključnem trenutku, ko zaobjame delo svojega očeta. Mia Loc je bila nekdaj pacientka dr. Janeza Ruglja. Svoj prvi maraton je tekla v Radencih. Takrat je rekla, nikoli več.

Svoj prvi maraton je ob očetu v Radencih pred skoraj 40 leti tekel tudi Samo. Tudi on je takrat rekel, da nikoli več, in je kar trajalo, da je besede »pojedel«. Čas teče. In prišlo je leta 2024. Jubilejni 42. maraton v Radencih, na katerega sta bila prijavljena tudi Samo in Jan Rugelj. Oče in sin, 40 let potem, ko je Samo tekel z očetom Janezom. »Jan je dobil številko 43, jaz pa 44. 44 je seštevek števil 20 in 24, ki sestavljajo leto 2024. Naključja ne obstajajo. Obstajajo samo ključi, ki odpirajo vrata. Tudi maratonska.«

Osebna rast

Bralni užitki: Vsake tekme je enkrat konec

V Rugljevi rodbini so zdaj tri generacije maratoncev. To je redkost v naših krajih. Samo bi lahko odnehal, ampak išče naprej. »Ni šlo za rezultat, temveč zgolj za simbol, dopolnitev, za zaključek moje štiridesetletne maratonske poti, za predajo te posebne družinske tekaške štafete v naslednjo generacijo, za spomin na očeta in deda, ki nas je spodbujal k teku in pokazal, da se na ta način da priti bliže k sebi …« Bliže k sebi od dne, ko se je srečala s tekom, prihaja tudi Mia Loc, nekdanja alkoholičarka, ki je odtlej pretekla na tisoče kilometrov. Zadnji Ljubljanski maraton je bil njen 85. In Mia je tekla tudi lani v Radencih, vedno v mislih tudi na dr. Ruglja, ki mu ostaja hvaležna. Mia ostaja živ dokaz uspešnega dela pokojnega psihiatra, saj je v življenju uspela prav zaradi teka. Ob prvem cestnem maratonu je vnuku svojega terapevta rekla: »Leta 1999 sem prvič prišla sem s tvojim dedkom. V cilju svojega prvega maratona sem mu takrat rekla: nikoli več. No, danes sem pa spet prišla sem, da odtečem že svoj 83. maraton.« V knjigi En korak, en utrip avtor pogosto omenja svojo Rennxy, kot kliče soprogo Renate, strastno navijačico, ki ga bodri na vseh preizkušnjah. Bila je poleg tudi ta trenutek, s solzami v očeh, priča zgodbam, kot jih piše življenje s tekom v njihovi družini.

Osebna rast

Bralni užitki: Vse je prav, četudi se zdi, da ni

Popolna metafora za maraton

Samo Rugelj dolgo išče popolno metaforo, s katero bi pojasnil, kako maraton vpliva na njegovo življenje, in jo najde, kot piše, na popolnoma nepričakovanem mestu, v knjigi Marcela Štefančiča Jr. Ko Marcel piše o rock glasbi, o Rollingih, ki še vedno igrajo. Samo piše, da je v Štefančičevem sestavku o rocku besedo rock zamenjal z maratonom in dobil tole: »Maraton ni le za mlade. Maraton lahko traja. Maraton te lahko formira v različnih življenjskih obdobjih, ne le v mladosti. Pomaga ti alternativno odpuščati. Orientira te. Vodi te skozi čas. Vrne ti občutek za čas. Ure spreminja v minute in minute v dneve, življenje ti spremeni v zgodbo. Dela te pametnejšega, fluidnejšega, karizmatičnejšega … maraton ti olajša soočenje s tem, kar prihaja, obenem pa ti pomaga, da ne postaneš to, česar se najbolj bojiš, da bi lahko postal …« In to pomeni maraton Samu Ruglju. Na svoj način je o tem pisal pred njim njegov oče. Dr. Janez Rugelj je rad podčrtaval svoje knjige in prav v knjigi Zdravo naprezanje so med drugim številni podčrtani stavki izjemnih avtorjev, ki so s svojim pisanjem navdihovali in še navdihujejo ljudi za zdravo naprezanje, ne le za tek, tudi za planinstvo in stik z naravo, sploh, kot je pisal tudi Tone Svetina in za časa svojega življenja podčrtal Janez Rugelj: »Življenje v naravi, borba za steno, bivak ob ognju, zalezovanje divjadi ali gorski pohod po cvetočem pobočju, vse drami v človeku davno zamrle gone, sile, čute, zbuja moč volje, akcije, radost boja, zavest moči in zanosa. Planinstvo zanikuje vse lenobne instinkte, željo po lahkoživosti, plitvost in egocentričnost.«  Ni kaj dodati. Lepo je brati in podčrtati. In se ob tem navdušiti za zdravo naprezanje.

Objavljeno v reviji Jana, št. 43, 28. oktober 2025.

Revija je na voljo tudi v spletni trafiki.

revija Jana