Tri ideje za najslastnejše jedi iz paradižnikov
Paradižnik nas v poletnih mesecih razveseljuje s svojim polnim okusom in vabi, da ga vključimo v čim več jedi. Italijani bi nam gotovo priporočili svojo imenitno solato panzanello, sicer pa jih lahko tudi spečemo z ribo ali jih na pikniku postrežemo kar na slastnih, doma narejenih nabodalcih.
Panzanella
Sestavine
Za krutone:
- 1 kos čabate ali belega kruha
- 2 žlici olivnega olja
- 1 ščepec soli
- Za solato:
- 800 g paradižnika različnih barv in vrst
- 1 rdeča čebula
- 1 manjša zelena paprika
Za preliv:
- 10 žlic ekstra deviškega olivnega olja
- 5 žlic rdečega vinskega kisa
- 1 ščepec soli
- 1 ščepec popra
- 1 pest sveže bazilike
- 2 vejici svežega origana
Priprava
1. Pečico segrejte na 200 °C. Kruh narežite na kocke, premažite z oljčnim oljem, rahlo posolite in pecite v pečici, dokler ne postane hrustljav. Lahko pa ga preprosto opečete v opekaču.
2. Paradižnike narežite na rezine. Olupite rdečo čebulo, jo prerežite na pol in narežite na tanke kolobarje. Papriko narežite na kolobarje. Vse skupaj previdno zmešajte s paradižniki.
3. Za preliv dobro zmešajte olje, kis, sol in poper. Z njim prelijte pripravljeno zelenjavo, dodajte kruhove krutone, okrasite z lističi bazilike in origana ter postrezite.
NAMIG: Panzanella je priljubljena toskanska in umbrijska poletna solata, v kateri paradižniki zasijejo v vsem svojem okusu. Njihov okus še izpopolnijo star kruh in čebula, lahko pa tudi kumare ali paprika in bazilika.
Piščančji ražnjiči s češnjevim paradižnikom in mocarelo
Sestavine
Za nabodala:
- 500 g piščančjih prsi
- sol
- sveže mlet poper
- 250 g češnjevih paradižnikov
- 125 g mini mocarele
- oljčno olje za kapljanje
Za pesto:
- 2 pesti bazilikinih listov
- 1 strok česna
- 1 žlica pinjol
- 1 žlica naribanega parmezana
- 50 ml oljčnega olja
- sol
- sveže mlet poper
Priprava
1. Piščančje prsi narežite na kocke v velikosti češnjevega paradižnika. Meso posolite in popoprajte, nato pa ga skupaj s češnjevimi paradižniki izmenično nabodite na nabodala.
2. Nabodala pokapajte z oljčnim oljem in jih popecite na žaru (na vsaki strani približno 4 minute).
3. Pripravite pesto. Baziliko, česen in popražene pinjole dajte v mešalnik skupaj z oljem in zmešajte. Nato dodajte parmezan, sol in poper ter mešajte do kremaste mase.
4. Na nabodalo na vsaki strani nabodite kroglico mocarele. Pripravljena nabodala razporedite na krožnik, pokapajte z bazilikinim pestom in okrasite z lističi bazilike.
Riba v dobri družbi
Sestavine
- 1–2 postrvi ali bela riba po želji
- 1 glava česna + 2 stroka česna
- sol
- 1 limona
- 30 ml oljčnega olja
- češnjevi paradižniki
- 60 g črnih oliv brez koščic
- 200 g češnjevih paradižnikov
- 200 ml prosecca ali suhega belega vina
- sveža zelišča (peteršilj, žajbelj, rožmarin, timijan)
- 5 suhih paradižnikov (vloženih v olju)
Priprava
1. Olupite dva stroka česna in ju natrite s ščepcem soli. V skledo iztisnite limonin sok ter ga zmešajte s česnom, oljčnim oljem in ščepcem soli.
2. Ribo očistite in dobro začinite s soljo (zunaj in znotraj). Večkrat na rahlo prerežite telo ribe v razmiku približno 2 cm. Ribo izdatno premažite z začinjenim oljčnim oljem, tudi v notranjosti. Preostanek olja dajte na stran za premazovanje med peko. Pustite počivati približno 10 minut.
3. Pečico segrejte na 190 °C. Segrejte pekač, vanj vlijte nekaj olja in nanj položite ribo. Postavite v pečico in pecite približno 10 minut. Nato jo premažite s preostalim oljem. Ribe ne obračajte, da ne razpade.
4. Narežite suhe paradižnike in olive na pol, česnovo glavico prerežite na pol in vse skupaj s češnjevimi paradižniki dodajte ribi. Po 10 minutah pečenja prilijte prosecco ali vino. Pecite še 5 do 10 minut. Nato nastavite pečico na najvišjo stopnjo in za približno 5 minut vključite žar, da se vrhnja koža hrustljavo zapeče.
5. Okrasite z zelišči in postrezite.
Objavljeno v reviji Jana, št. 29, 22. julij 2025.
Revija je na voljo tudi v spletni trafiki.
Digitalna naročnina
Začnite preizkusno naročnino za samo 0,99 evra!
Digitalna naročnina
Začnite preizkusno naročnino za samo 0,99 evra!
Prva stran dneva
Dnevni izbor najpomembnejših zgodb doma in po svetu, dostavljen neposredno v vaš e-poštni nabiralnik.