Resnica o mesu
Že leta nam medicinska in prehranska znanost dopovedujeta, da lahko pretiravanje z rdečim mesom poškoduje žile in srce, ker vsebuje nasičene maščobne kisline in holesterol. Zadnje raziskave so sicer pokazale, da je rdeče meso lahko zdravo, a le če upoštevamo nekaj bistvenih pravil.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Raziskav o koristnosti oziroma škodljivosti uživanja rdečega mesa je skoraj toliko kot raziskovalcev. Starejše se nanašajo na nasičene maščobe in holesterol. Vendar vsi nismo enaki: čeprav bosta dva pojedla zrezek od istega kosa mesa, bo nanju različno vplival. Skoraj vsakdo ima v sorodstvu ali med znanci koga, ki kadi, pije alkohol in je hamburgerje vsak dan, pa bo jutri praznoval 95 let in nima ne demence, ne srčne bolezni, niti raka. A hkrati poznate tudi kako zgodbo o mladem, ki je živel vzorno, pil vodo in korenčkov sok, redno telovadil, zdravo jedel, pa je zbolel za rakom in hitro umrl.
Meso povzroča Alzheimerjevo bolezen. Kaže, da nekateri ljudje meso v prehrani nujno potrebujejo, drugi pa precej manj. Ena od raziskav o možni škodljivosti rdečega mesa je pokazala, da nekateri proteini iz rdečega mesa povzročajo Alzheimerjevo bolezen, saj motijo ali uničujejo živčne celice. Raziskovalci s kalifornijske univerze predpostavljajo, da je eden od vzrokov za to tudi velika akumulacija železa.
Članek v celoti preberite v Zarji št. 10, izid 25.8.2015
Digitalna naročnina
Začnite preizkusno naročnino za samo 0,99 evra!
Digitalna naročnina
Začnite preizkusno naročnino za samo 0,99 evra!
Prva stran dneva
Dnevni izbor najpomembnejših zgodb doma in po svetu, dostavljen neposredno v vaš e-poštni nabiralnik.