Shutterstock

V veliki vročini se težko ohladimo. Toda obstaja majhen trik. Podobno kot je pozimi pomembno, da imamo topla zapestja, je poleti hlajenje zapestij zelo priročen način, da se ohladimo. Dovolj je, da jih ohladimo s tekočo mrzlo vodo, lahko pa si pomagamo z ledenimi kockami. Podobno je pomembno tudi, da si ohladimo noge, še posebno notranje strani gležnjev. To storimo tako, da noge namakamo v mrzli vodi.