Nasveti

Trn v peti – boli me podnevi in ponoči

Uredništvo
10. 7. 2024, 16.10
Deli članek:

Spoštovani! Pišem vam zaradi težav s trnom v peti. Bolečine vztrajajo že zelo dolgo, tako da so res nadležne. Kar smo naredili doslej, ni prineslo izboljšav. Fizioterapija z globinskimi udarnimi valovi, ki sem jo imel pred časom, mi ni prav nič pomagala, ves čas nosim tudi mehko obutev in dodatne vložke, a vseeno šepam. Boli me podnevi in ponoči, protibolečinske tablete ne pomagajo. Ker v službi ves čas stojim, je vse skupaj kar izziv. Kaj še lahko poskusim storiti, da bi težave minile? Vnaprej se lepo zahvaljujem za nasvet. Klemen

Dreamstime
noge, bolečina, stopalo

Spoštovani gospod Klemen!

Petni trn, kot imenujemo kalcinirano narastišče plantarne (podplatne) fascije ter vezi na grčico na petnici, je res zelo neprijetna nevšečnost, toliko bolj, če ima človek stoječe delo.
Po nekaterih podatkih naj bi se kalcinacije na tem predelu pete pojavljale pri desetih odstotkih ljudi, drugod spet navajajo, da je takih kar dvajset odstotkov, a velika večina naj ne bi imela težav; kalcinacije so, kot pravijo, klinično neme. To omenjam kot zanimivost, čeprav se zavedam, da Vam ti podatki niso ravno v tolažbo.

Pravite, da nosite mehko obutev in dodatne vložke. Upam, da so ti vložki takšni, kot se jih v tem primeru priporoča: gre za petni vložek, ki ima vdolbinico v sredini. Ta vdolbinica služi razbremenitvi bolečega predela, točneje točke na podplatnem delu pete. Poskusili ste z udarnimi globinskimi valovi, ki jih označujemo z angleško kratico ESWT (extracorporeal shock wave therapy). Pogosto se uporabljajo tudi za odpravljanje – razbijanje, drobljenje oziroma vsaj mehčanje kalcinacij ob kitah rotatorne manšete, kot imenujemo ramenske mišice. Pripisujejo jim protibolečinske in protivnetne učinke. Pri Vas ta terapija ni imela pravega učinka, ste zapisali. Najbrž Vam tudi terapevtski ultrazvok, ki se ga v takih primerih prav tako pogosto uporablja, ne bi pomagal.

Jaka Koren
Alenka Höfferle Felc, fiziatrinja

Pravijo, da se ponavadi ta bolečina sčasoma sama od sebe umiri. A zakaj čakati, če je pomoč mogoča? Zelo učinkovite so v teh primerih infiltracije, to je injekcije na mesto bolečine, pri čemer se uporablja lokalni anestetik, ki ima že sam po sebi protibolečinski in protivnetni učinek; navadno zdravnik doda še majhno količino kortikosteroida, ki še potencira oba učinka.

Kako priti do infiltracije? Pri ortopedih, v centrih za terapijo bolečine (takega imajo v UKC Ljubljana), pa tudi pri katerem od fiziatrov.
Želim Vam, da čim prej pridete do katerega od navedenih strokovnjakov, ki Vam bo pomagal, da se bolečina v peti čim prej umiri.

Vas toplo pozdravljam,

mag. Alenka Höfferle Felc, dr. med., spec. fizikalne in rehabilitacijske medicine

Jana
Janina zdravniška linija

Veseli bomo vaših vprašanj, pričakujemo jih na elektronskem naslovu: jana@media24.si; pa tudi navadna pisma so še vedno dobrodošla, na naslovu: revija Jana, Vevška cesta 52, 1260 Ljubljana Polje. Vprašanje pošljite s pripisom JANINA ZDRAVNIŠKA LINIJA, če želite odgovor točno določene zdravnice, pripišite njeno IME. Obvezno pa pripišite tudi ŠIFRO, pod katero bosta objavljena vprašanje in odgovor, da ne razkrivamo občutljivih osebnih podatkov.

Odgovarjajo in svetujejo:

Miroslava Cajnkar Kac, specialistka šolske medicine

Prim. Jasna Čuk Rupnik, specialistka pediatrije

Vida Drame Orožim, specialistka nevrologije in psihiatrije

Alenka Höfferle Felc, specialistka fizikalne in rehabilitacijske medicine

Prim. Mojca Kos Golja, specialistka interne medicine in revmatologije

Prim. Marta Križnar Škapin, specialistka pedontologije

Metka Marković Lesjak, specialistka splošne medicine

Tatjana Zorko, specialistka kardiologije in psihoterapevtka

revija Jana
Izšla je nova številka revije Jana. Prijazno vabljeni k branju!

Estrada

Ansambel bratov Poljanšek z Rudijem Poljanškom v ozadju.
50. letnica

Koncert Veselo v Kamnik – na Veseljaku to nedeljo ob 20.00

svetlana-makarovic, presernova-nagrada
Po četrt stoletja

Foto: Svetlana Makarovič »končno« prejela Prešernovo nagrado

Posnetek zaslona 2024-12-02 124801
Kralj svoje kuhinje

Rok Stubičar prepričal Ajdo, da je pečenka iz potrebušine izvrstna jed

praznujteznami_FB_IGstory
"Hitri prsti"

Praznujte z Aktualom v Stožicah!

Zvezdana Mlakar
Tisti dnevi v mesecu

(Video) Zvezdano Mlakar je seksualna energija vlekla k soigralcu

Janezi, Tivoli
Novoletni festivalček smeha

Janezi se po dvakrat razprodanem Tivoliju odpravljajo na turnejo

Zanimivosti

sušilna stroj, pralni stroj
Sušilni stroj

Previdno s sušenjem čipkastega perila in športne opreme

spomin, pozabljivost, demenca
Hujšamo

Dieta z zimsko hrano, ki izboljša razpoloženje in zašili sive celice

parfum, darilo, prazniki, bozic, december, soliver
Zanimivosti

Izberite vonj, ki bo pisan na kožo

IMG_29BC6AFF4E04-1
Zanimivosti

Ko si invalid, se pri ljudeh zabriše realen pogled na tvoje delo

tenis žoga1
V hladnih mesecih

Teniška žogica na vrtu lahko pozimi reši življenje živalim

otroci tekmujejo, medalja
Obšolske dejavnosti

Tekmovanje daje otroku priložnost za ocenjevanje svojih sposobnosti