Najpogostejša poletna napaka, ki vodi v tragedijo
Skok v vodo v vročini? To je lahko nevarnejše, kot mislite. Večina ljudi v vodo vstopa narobe.
Prva stran dneva
Dnevni pregled najpomembnejših zgodb doma in po svetu.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Slovenijo v prihodnjih dneh čaka izrazit vročinski val, ko se bodo temperature ponekod gibale okoli 35 stopinj Celzija ali več. V takšnih razmerah bo marsikdo začetek poletnih počitnic, podaljšan vikend in praznični četrtek izkoristil za obisk morja, kopališč in drugih vodnih površin.
V Sloveniji so je namreč začelo obdobje šolskih počitnic, v četrtek je bil zaradi državnega praznika dela prost dan, kar pomeni, da bo veliko ljudi izkoristilo več prostih dni za potovanja in osvežitev ob vodi. Pričakovati je povečano število kopalcev na morju, jezerih, rekah in bazenih.
Zakaj v vodo nikoli ne smemo skočiti “na hitro”?
Ob tem na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) opozarjajo, da je poleti treba biti posebej previden pri skoku v vodo, zlasti ko je telo pregreto. Nenaden prehod iz visoke vročine v hladno vodo lahko povzroči temperaturni šok, težave z dihanjem, omotico ali izgubo nadzora nad telesom, v najhujših primerih pa tudi življenjsko nevarne zaplete.
Najprej kolena, nato šele plavanje: Pravilo varnega kopanja
Zato strokovnjaki svetujejo, da se pred vstopom v vodo telo postopoma ohladi v senci, da se v vodo vstopa počasi ter da se izogibamo nenadnim skokom, zlasti v neznane ali hladnejše vode. Posebej previdni naj bodo otroci, starejši ter ljudje s srčno-žilnimi boleznimi.
Čeprav voda nudi olajšanje v vročih dneh, lahko nepremišljen vstop v vodo v ekstremni vročini predstavlja resno tveganje. Strokovnjaki zato poudarjajo: ohladitev naj bo postopna, varnost pa vedno na prvem mestu.
V času vročinskih valov se poveča tudi število utopitev, saj ljudje pogosto iščejo hitro osvežitev brez ustrezne priprave. NIJZ zato poziva k odgovornemu vedenju in upoštevanju osnovnih varnostnih priporočil.
Pred vstopom v vodo je priporočljivo, da se telo najprej postopoma ohladi. V vodo vstopimo počasi – najprej do kolen, nato si z vodo poškropimo roke, vrat in zgornji del telesa, da se organizem privadi na temperaturo. Šele nato nadaljujemo z vstopom do pasu in naprej proti plavanju. Takšen postopen pristop zmanjša tveganje za temperaturni šok in omogoča varnejše prilagajanje telesa na hladnejšo vodo, zlasti po izpostavljenosti vročini ali soncu.
40 utopitev v nekaj dneh: Temna stran vročinskega vala
Ob tem velja spomniti, da smo poročali tudi o razmerah v Franciji, kjer je v povezavi z vročinskim valom že prišlo do smrtnih žrtev. Premier Sébastien Lecornu je v torek, po kriznem sestanku vlade sporočil, da je od minulega četrtka po vsej državi utonilo 40 ljudi, večinoma mladih. Francoske oblasti zato prebivalce opozarjajo, naj bodo pri osvežitvi v vodi še posebej previdni in dosledno spoštujejo varnostna pravila, saj se v obdobjih ekstremne vročine tveganje za nesreče v vodi občutno poveča.
Prva stran dneva
Dnevni izbor najpomembnejših zgodb doma in po svetu, dostavljen neposredno v vaš e-poštni nabiralnik.
