Sami smo odgovorni za svoj vitamin D

· Mesni izdelki

Način prehranjevanja, ki je Slovencem domač, vključuje precej mesa – naj obrnemo povsem nov list in se podamo v veg(etarij)anske vode, da bi ohranili zdravje?

Priljubljena televizijska voditeljica Jasna Kuljaj ne prisega na post in odpovedovanje. Prisega pa na zdravilni napoj, ki si ga privošči v času kosila in ki ji pomaga ohranjati vitko linijo.

V hladnih mesecih se zaradi večjih temperaturnih sprememb pogosto pojavijo težave s suho kožo na obrazu. Preverite, kako si lahko hitro pomagate in odpravite videz luskaste kože.

· Razveseljujemo delovne kolektive

V sklopu akcije ZDRAVA SLOVENIJA smo poskrbeli za delovne kolektive, ki zaradi hudega tempa večkrat preskočijo malico, in jim prinesli košarico dobrega počutja polno sadja in jogurtov LCA. Uživanje jogurtov priporočamo v okviru pestre in uravnotežene prehrane ter zdravega načina življenja.

Danes se začenja post. Mnogi se odločijo, da štirideset dni ne bodo pili alkohola, nekateri se odrečejo spletu, spet tretji sladkarijam. Zakaj se odločamo za takšne preizkušnje?

Bi jedli rakotvorne spojine, dražilce hormonov in alergene? Zakaj jih potem uporabljate za nego in lepotičenje?

Raven trebušček, čvrsta zadnjica in še kaj so tisti lepotni ideali, h katerim stremimo. Vendar za doseganje teh idealov počnemo marsikatero napako, zaradi katere ne moremo shujšati.

· Video: Košarica dobrega počutja

V akciji ZDRAVA SLOVENIJA ob pomoči osebnega trenerja ter s spodbudo olimpijcev vse do maja petnajstim srečnežem stojimo ob strani pri njihovi spremembi življenja na bolje. V sklopu akcije smo poskrbeli tudi za delovne kolektive, ki zaradi hudega tempa večkrat preskočijo malico, in jim prinesli košarico dobrega počutja.

· Si to, kar ješ

Stres, anksiozne motnje in preobremenjenost so faktorji sodobnega življenjskega sloga, ki občutno nižajo kvaliteto življenja. Proti njim se lahko borimo na različne načine, eden izmed njih je tudi zdrava prehrana.

· Video spodbuda Vasilija Žbogarja

V akciji ZDRAVA SLOVENIJA spodbujamo zdrave novoletne zaobljube in jih ob pomoči osebnega trenerja in ob spodbudi olimpijcev petnajstim srečnim izžrebancem tudi pomagamo uresničiti.

· Prelisičite se!

Ko gre za »estetsko« (in ne zdravstveno nujno) hujšanje, si lahko pomagate s triki, s katerimi boste sami sebe »prinesli okrog«, ob tem pa izgubili kakšen kilogram.

Najnovejša dieta temelji na pH vrednosti živil, zato naslednjič dunajski zrezek pokapajte z limono!