Zajtrk je res najpomembnejši obrok dneva, vendar se pogosto zgodi, da to spregledamo.

Ko je Nastja Podvrtanik pretresla splet z izpovedmi o anoreksiji, je bila precej drugačno dekle, kot danes. Z odkritim ozaveščanjem je pomagala tudi sebi …

Anoreksija je resna motnja hranjenja, ki vpliva na telo in um. Kakšni so vzroke, simptomi in možnosti zdravljenja za boljše razumevanje in podporo.

Mojca Fatur, igralka in partnerica Klemna Slakonje, je leta 2016 prejela diagnozo mielodisplastičnega sindroma, ki predstavlja skupino krvnih rakavih bolezni.

Ovsena kaša je zdrav, okusen in enostaven zajtrk, ki vas bo napolnil z energijo. Hkrati pa pomaga pri uravnavanju krvnega sladkorja in poskrbi za številne vitamine.

Kako prepoznati znake motenj hranjenja, kot so anoreksija, bulimija in kompulzivno prenajedanje in katere motnje hranjenja še poznamo?

Znanstveniki pravijo, da ni pomembno, kaj jemo, ampak kako. Recepti za zdrave prigrizke ali malico, ki ne vplivajo na telesno težo, so preprosti, hitri in okusni.

Ste se tudi vi že večkrat lotili shujševalne diete, pa vam nikakor ni uspelo shujšati?

Približno 75 % žensk vsaj enkrat v življenju čuti bolečino med spolnim odnosom. Za nekatere gre za začasni problem, za druge je to nenehna težava.

Če telovadbe ni na spisku stvari, ki jih radi počnete, morda samo še niste našli najprimernejše zase. Pri tem vam lahko pomaga kar horoskop.

Vsaj pet razlogov je, zakaj naj bi pogosteje posegli po pistacijah; poleg tistega, da so božanskega okusa.

Znanstveniki so s študijo ugotovili, da gospodinjska opravila pri ljudeh, starejših od 65 let, izboljšajo fizično in mentalno moč.

Ste vedeli, da so nalezljive bolezni najpogostejše bolezni v populaciji? Spoznajte najpomembnejše in se poučite o preprečevanju širjenja.

Ste deloholik, ki se je znašel v začaranem krogu dokazovanja? Hipnoterapevtka Anja Horvat Jeromel razkriva 5 trikov, s katerimi se boste osvobodili življenja v kletki.

Ob koncu leta si velikokrat obljubimo, da bomo po novem letu spremenili svoje življenjske navade, se bolj pravilno prehranjevali in tudi več telovadili.

Katarina Benček okuša čare materinstva in neprespanih noči. Kaj se dogaja v življenju 38-letne mamice?

Hiter srčni utrip, potenje, drgetanje, zmedenost. Morda je za slabo počutje kriva hipoglikemija. Preverite, kaj jo je sprožilo.

Ste že kdaj razmišljali o tem, kako hranljiva so jajca? Verjetno ste slišali, da so polna beljakovin, vendar pa njihove hranilne lastnosti segajo veliko dlje.

Chia semena prinašajo ogromno koristi za vaše zdravje, pomagajo pa tudi pri hujšanju. Veste, kako pripraviti priljubljen napitek?

Oves je naravni vir vlaknin in energije! Podpira zdravo srce, prebavo in hujšanje. Preberite, zakaj bi ga morali uživati vsak dan!