Prijatelje je zaskrbelo, da ni morda zbolel, vendar nam je pojasnil, da je le spremenil svoj jedilnik.

Pri prekinitvenem postu se držimo posebnega pravila prehranjevanja. Učinek diete so potrdili tudi znanstveniki – kakšni so rezultati?

Zakaj izbrati kvinojo? Superživilo brez glutena, bogato z aminokislinami in minerali, idealno za zdrav življenjski slog.

Zakaj se ljudje odločajo za vegansko prehrano?

Zelenjava in losos sta popolna za dieto! Bogata z vlakninami, omega-3, vitamini in beljakovinami zagotavljata sitost, zdravje srca in podporo pri hujšanju

Ste se znašli v obdobju nenehnega stresa? Če ste izčrpani, živčni, nemirni in potrti, si lahko pomagate tudi z zeliščnimi pripravki.

Ublažite predmenstrualne simptome z bananami, bogatimi z vitamini B, A, kalijem in magnezijem.

Dan traja 1440 minut – načrtujte in si vzemite vsaj 30 minut za telesno aktivnost. Potrebujete le malo kreativnosti.

Princesa Kate je obiskala bolnišnico Royal Marsden, izrazila podporo bolnikom z rakom, pohvalila osebje in oznanila svojo novo vlogo.

Srce uravnava preskrbo s krvjo prek frekvence srčnega utripa, to je števila udarcev v eni minuti, in utripnega volumna, količine krvi, ki jo srce z vsakokratnim utripom iztisne v žilo.

Veliko vlogo pri pravilnem delovanju ščitnice ima tudi sama prehrana. Pa veste, katera živila nanjo vplivajo dobro, katera pa so tista, ki bi jih morali črtati iz jedilnika?

Leto 2025 prinaša osvežujoč premik v svetu dobrega počutja, kjer vse temelji na tem, kaj deluje za vas osebno. Katere bodo najbolj 'vroče' prakse in ideje?

Imate na obrazu neprijetno rdečico? Preizkušate najrazličnejše pripravke in terapije, ki bi jo omilili? Morda pa vam bo pomagalo, če se osredotočite na dejavnike, ki vplivajo na njen nastanek. In prav slednjim, se je dobro izogniti v velikem loku.

Lahka, okusna, hranljiva in bogata z vitamini.

Veliko ljudi pije limonin čaj z ingverjem vsako jutro za osvežitev. Ste vedeli, kako učinkuje? Preprosto ga je pripraviti in ima ogromno prednosti za naše zdravje in počutje.

Ste se kdaj vprašali, zakaj imajo nekateri ljudje na ledvenem delu hrbta oblikovani dve luknjici? Slednje pri ženskah imenujemo venerini, pri moških pa apolonovi jamici.

Spoznajte naravne recepte, ki jih priporočajo ljudski zdravilci, s katerimi boste hitro olajšali zamašen nos in odpravili nadležno in boleče vnetje sinusov.

Je za vami stresen dan? Potem si vzemite nekaj časa le zase in si privoščite sproščujočo kopel, ki bo odpravila napetost in pomirila vaša razburkana čustva. Ste vedeli, kako delujejo hmeljevi cvetovi?

Kašelj ni bolezen, temveč zgolj simptom bolezni dihal ali kake druge zdravstvene tegobe. Je obrambni mehanizem, prek katerega želi organizem sprostiti dihalne poti tujkov in ostalih vnetnih znakov.