
Zdravje / stran 67

Ko na dopustu boli trebuh ...
Tukaj je zbranih nekaj pogostih vzrokov za bolečine v trebuhu.

Lasje so ogledalo zdravja
O gostosti in kakovosti las najbolj odločajo genetski dejavniki, vendar lahko tudi s pravilno nego in prehrano vplivamo na to, kakšna pričeska nas krasi.

Trebušna debelost znak, da je s presnovo nekaj narobe
S presnovnim sindromom se ne srečujejo samo sladkorni bolniki. Gre za zapleteno stvar, ki jo je treba obravnavati skupaj z drugimi zdravstvenimi težavami, ne ločeno.

Črni ribez krepi imunski sistem, povečuje tvorbo kolagena
Tokrat se selimo v sadovnjak, v katerem že dozorevajo drobne rdeče jagode. Ribez, velja za pravo zakladnico koristnih snovi, nikar pa ne pozabimo na okusne pripravke iz njega, ki jih uživamo predvsem pozimi.

Jasna Kuljaj kot gospa Herta
Jasna Kuljaj je razkrila skrivnost svojega mladostnega videza.

Zakaj postanejo kumare grenke?
Le kaj se v poletnih dneh bolj prileže kot hladna solata iz kumar. Te so nepogrešljiv dodatek tudi v limonadah ali zgolj v vodi, ki jo postrežemo ter ji tako dodamo nekaj mineralov in vitaminov. Zakaj pa postanejo grenke? Kako poskrbeti, da se to ne bo zgodilo?

Posledice nepravilnega delovanja ščitnice
Žleza ščitnica med drugim uravnava tudi hitrost porabe energije iz hrane. Izračun posledic njenega nepravilnega delovanja je torej preprost: veliko hormonov ščitnice pomeni večje izgorevanje kalorij ali z drugimi besedami »prirojeno vitkost«.

Božansko dobro: V treh korakih do malinine ledene sladice
Predstavljamo vam recept za malinino granito, zelo preprosto sladico, ki jo lahko pripravite tudi brez mešalnika za sladoled.

Kdaj je koža suha in kdaj dehidrirana?
Vas kdaj koža močno srbi ali imate občutek, da vas neprijetno zateguje? Opažate, da je postala pusta, brez pravega sijaja ali da hitro pordeči? To skupaj z luščenjem kože kaže, da je koža lahko dehidrirana ali zgolj suha.

Popokane kapilare same od sebe nikoli ne bodo izginile
Kapilare so najtanjše žilice v telesu. Potekajo v sloju kože pod povrhnjico, zgrajene pa so iz enega samega sloja. Skoznje prehajajo hranilne snovi do tkiv, ki te snovi nujno potrebujejo za delovanje.

Nenadzorovan krvni tlak vodi do odpovedi srca
Naslednje navade naj bi skoraj z gotovostjo držale, saj so jih povzeli najboljši kardiologi na svetu, verjamemo pa tudi, da vam bo katera rešitev prišla prav.

Popestrite koktajle s kančkom ledenega glamurja
Pripravite aromatične ledene kocke, s katerimi boste postrežbo pijače dvignili na višji nivo. Preveite, kako doseči, da bodo ledene kocke kristalno prozorne, koščki zelišč in sadežev pa jasno vidni?

Tudi v Sloveniji veliko navdušenje nad samooklicanimi guruji
Ljudje, ki ne zaupajo strokovnjakom in ki so jim bolj blizu alternativne metode, ki jih znanost ne podpira, postajajo prava zlata jama za samooklicane poznavalce raznolikih področij. Ne le v tujini. Tudi tukaj, pri nas …

Zlati nasveti za zdrave lase v poletnih dneh
Za nego las je ključno upoštevati pomembne dejavnike, ki vplivajo na njihovo zdravje, vitalnost in lepoto.

Ne dovolite, da vam ose in sršeni pokvarijo piknik
V času piknikov in zorenja plodov na sadnem drevju so ose in sršeni pogosta nadloga. Nevarni niso samo za ljudi, temveč pogosto uničijo tudi pridelek.

Zakaj so višnje tako zdrave?
Te dni so dozorele tudi temno rdeče višnje, ki so nepogrešljiva poslastica, še posebno v kompotih, mnogi pa jih kljub kislosti radi zobajo sveže. Naj omenimo, da so odličen vir vitaminov in vlaknin.

Najbolj smrtonosna oblika kožnega raka
Vsak tretji diagnosticirani rak na svetu je kožni rak. Maligni melanom pa predstavlja približno pet odstotkov vseh kožnih rakov; vsako leto namreč diagnosticirajo kar 132 tisoč malignih melanomov! Ti so odgovorni za več kot 90 odstotkov vseh smrti zaradi kožnega raka.

Proteinski puding z banano in oreščki
Športna prehrana niso samo ploščice in napitki, med recepti, ki jih pripravljajo v dm, je tokrat tudi okusen športni puding kot nalašč za poletne dni. Za pripravo potrebujete 5 minut, najboljši pa bo, če ga v hladilniku hladite nekaj ur. Če želite, da bo puding malo bolj eksotičen, dodajte sveže eksotično sadje, če pa prisegate na domače jagodičevje, je zdaj pravi čas za vrtne jagode, maline in robide.

Premagajte vročinski stres in uživajte v brezskrbnem poletju
Se zavedate resnosti vročinskega stresa?

Vodno krešo bi morali jesti skoraj vsak dan
Ali ste vedeli, da vodna kreša vsebuje več železa kot špinača in več vitamina C kot limona in pomaranča skupaj? Med drugim pa ima tako visoko hranilno in energijsko vrednost, da jo lahko zamenjamo za meso!
Trenutno
16 °C
Jasno
ponedeljek, 9. 6
Deževno
torek, 10. 6
Jasno
sreda, 11. 6
Delno oblačno
7-dnevni obeti