Tudi najdaljša pot, ki jo je treba prehoditi, se začne s prvim korakom. Tega ne vedo le filozofi in pohodniki, temveč tudi vsi mi, ki nas skrbi za okolje. Če želimo trajno spremeniti svet, moramo nekje začeti – mi smo za začetek izbrali kopalnico. V njej se z majhnimi ukrepi lahko precej preprosto izognemo nepotrebni plastični embalaži.

Planetova nevesta Vlasta Mažgon ve, kako poskrbeti za zdravo telo in mir v srcu. Poglejte, kje se najbolje počuti …

Včasih nekatere nevšečnosti v našem življenju trajajo preveč časa. Takrat jih moramo razumeti kot znak, da je čas, da v svojem življenju vendarle nekaj spremenimo.

Ljudje, ki imajo kronične težave s prebavili, še posebej s črevesjem, bi si morali privoščiti vsaj petnajstdnevno kuro s pšenično kašo. Pri tem bodo izgubili nekaj kilogramov in si pošteno znižali holesterol.

Ali ste vedeli, da bi vam uživanje samo treh banan na dan že lahko prineslo številne zdravstvene koristi? Preverite prednosti rednega uživanja banan za svoje zdravje!

Imate povišan kortizol? Preverite ...

Superhrani lahko predpišemo številne, zdravju koristne lastnosti. Med drugim lahko nekatera živila, bogata s hranili, pozitivno vplivajo na hormonsko ravnovesje. V nadaljevanju si preberite, kaj je pravzaprav superhrana in katera je najboljša za uravnavanje hormonskega ravnovesja pri ženskah.

Drevo divjega kostanja najdemo v parkih, ob hišah in gozdnih mejah pa tudi v gozdovih. Mnogi ga sadijo kot okras, ki je v pomladnih mesecih prava paša za čebele, v poletnih mesecih pa poskrbi za prijetno senco. A ne pozabimo na zdravilnost njegovih plodov.

Nuša Maloprav je že pred vstopov v šov razmišljala o tem, kaj lahko stori, da se bo lahko pri nalogah in dvobojih čim bolje odrezala.

Pevec je sklenil, da je na prvem mestu zdravje, in se tako za nekaj časa poslovil od koncertnih odrov.

Glavni simptom je difuzna, kronična bolečina. Pogosto se najprej pojavi na enem mestu, predvsem na vratu ali ramenih, pozneje se razširi.

Pilates je vadba, ki vključuje čudovito kombinacijo nadzorovanega gibanja, umske ozaveščenosti in zavestnega dihanja. Je odlična vadba za krepitev mišic od znotraj navzven, za izvajanje pa ne porabimo veliko časa.

Demenca oziroma sindrom kognitivne (spoznavne) disfunkcije je zelo dobro poznana in raziskana pri ljudeh. Marsikdo pa si niti predstavlja ne, da jo imajo tudi živali. Tekst: URŠKA PETEK, veterinarka

Ženska, ki ni rodila, pa se morda prvič spozna s svojim medeničnim dnom šele v menopavzi, saj takrat mišice medeničnega dna začnejo počasi slabeti.

Bolezni srca in ožilja, med njimi srčni infarkt, možganska kap in srčno popuščanje, v Sloveniji letno povzročijo več tisoč prezgodnjih smrti, ki bi jih lahko z ustreznim ravnanjem preprečili, so opozorili strokovnjaki. Hkrati so pozvali k zdravemu načinu življenja.