
Zdravje / stran 60

10 minut na dan za lepše noge
Če si želite imeti vitkejše noge, to lahko dosežete z malo truda.

Kako izračunati osnovno porabo kalorij?
Koliko kalorij na dan pravzaprav potrebujemo? Na to vprašanje ni tako lahko odgovoriti, saj je to odvisno od različnih dejavnikov.

Pozor: takšno doživljanje orgazma ni zdravo!
Ženske, ste že slišale za nov trend med spolnimi odnosi »peegasm«? Ta naj bi zagotavljal neverjetne užitke, a ne brez posledic.

To so škodljivi miti o hrani in prehrani
Hrana na našem krožniku ima izjemno pomembno vlogo za naše zdravje in dobro počutje. Če se nekdo prehranjuje uravnoteženo in skrbi za dovolj gibanja, ga tak življenjski slog pomaga varovati pred številnimi kroničnimi boleznimi, kot so bolezni srca, sladkorna bolezen tipa 2 in debelost. Ob poplavi informacij o prehranskih trendih, promociji številnih modnih diet in priporočil o (pre)hrani pa se potrošniki težko odločijo, komu zaupati, kaj jesti in česa ne.

Blaž Švab je postal krvodajalec
Vabilu se je odzval prvič, a zagotovo ne zadnjič.

Kako pa vi poskrbite za zdravje svojih otrok?
Imunski sistem naših najmlajših je v najbolj na udaru.

Kako biti športno aktivni v udobju doma?
Če želite izgubiti težo in biti v formi, ob tem pa ne morete ali nočete hoditi v fitnes, vam ponujamo nasvete, s katerimi si lahko pomagate kar doma.

Ljudje, ki preklinjajo, so pametnejši in iskrenejši
Preklinjanje velja za neprimerno izražanje v družbi, ki ga posamezniki uporabljajo, ker niso dovolj kulturni, izobraženi in razgledani, da bi dostojno izrazili mnenje. Očitno pa to ne drži, saj so znanstvene raziskave pokazale nekaj povsem drugega.

10 živil za popolno, sijočo in gladko kožo
Ste naveličani uporabe dragih in neučinkovitih izdelkov, ki obljubljajo rezultate, vendar vas vedno znova razočarajo?

Alenki se je pri tem pridružil tudi mož Marko
Ob prehodu na bosonogo obutev se je Alenki Ružič Jovović odprl povsem nov svet, pravi.

V nedeljo Marcelova tržnica za podporo neozdravljivo bolnim otrokom
V nedeljo, 27. avgusta, se bo na Pogačarjevem trgu v Ljubljani med 10. in 20. uro odvijala Marcelova tržnica, dobrodelni dogodek zbiranja sredstev za podporo neozdravljivo bolnim otrokom in njihovim družinam, ki jih oskrbuje Tim za paliativno oskrbo otrok Pediatrične klinike v Ljubljani.

Diagnoza: celiakija … in kako se z njo spopasti
Ko človek dobi diagnozo celiakija in začne raziskovati, kaj to pomeni, kakšne prilagoditve prehranskih navad in življenjskega stila so potrebne, se marsikdo znajde v stiski. O tem, kako se spopasti z diagnozo, smo govorili s strokovnjakinjo za brezglutensko prehrano.

Botri: Smrt moža velik šok za Danico
Igralka Vlasta Ramljak je spregovorila o moževi smrti, ki ji je spodnesla tla pod nogami.

Zakaj je lučnik tako zelo cenjen v domači lekarni?
Avgust je primeren čas za bero velecvetnega lučnika, ki so ga cenili skozi zgodovino in ga uporabljali v vse mogoče namene. Danes je sicer skoraj pozabljena rastlina, ki jo najdemo le še tu in tam. Ne spreglejte je.

Kako si pomagati pri vnetju mehurja v poletnih mesecih?
Vnetje mehurja je ena izmed najbolj razširjenih bolezenskih poletnih težav, s katero se srečujejo predvsem ženske. Kako si lahko pomagate?

Lekarniška zbornica Slovenije svetovni dan humanitarnosti posveča prizadetim v poplavah
V Sloveniji so poplave po uradnih podatkih uničile okrog 400 hiš, številnim pa močno otežile dostop do osnovnih dobrin, tudi zdravil. Lekarniška zbornica Slovenije je v tem pogledu podala pobudo, da se olajša dostop do zdravil in medicinskih pripomočkov (MP). Zavod za zdravstveno zavarovanje Slovenije se je zelo hitro odzval z okrožnico, s katero za obdobje enega meseca spreminja pravila na način, da zavarovane osebe lažje dostopajo do zdravil in MP. Ob svetovnem dnevu humanitarnosti to soboto v Lekarniški zbornici Slovenije zato še posebej izpostavljajo pomoč prizadetim v poplavah in zahvalo vsem, ki so in še bodo pomagali. Tako so tudi na Dan solidarnosti, ki je bil v ponedeljek, 14. avgusta, poskrbeli za nemoteno razpoložljivost zdravil in medicinskih pripomočkov.

Napitek, ki vas nažene na stranišče!
Imate težave s prebavo? Pri težavah z zaprtjem si lahko pomagate z domačim napitkom, ki bo blagodejno vplival na vašo črevesno floro in vas pregnal tja, kamor gre še cesar sam. Na stranišče!

Bar: Sandi Jug pred novim izzivom
Zmagovalec priljubljenega šova Bar Sandi Jug je človek, ki vedno znova išče nove izzive.

Kako poskrbeti za izsušeno kožo?
Vsi vemo, da izpostavljenost soncu, vročina, klimatske naprave, klor v bazenu in alkohol pustijo našo kožo dehidrirano, suho in luskasto. Kako ravnati po dopustu?

Pri poletni negi kože ne delajte teh napak
Koža je poleti pogosto ogrožena zaradi čezmernega potenja, dehidracije in vročine. Različna stanja, kot so izpuščaji, sončne opekline, sončenje, akne, melazma in alergije na sonce, nastanejo, ko v vročih mesecih za kožo ne skrbimo pravilno. Da bo zdrava in lepa, ne delajte naslednjih napak.
Trenutno
13 °C
Oblačno
četrtek, 24. 4
Deževno
petek, 25. 4
Deževno
sobota, 26. 4
Deževno
7-dnevni obeti