V nekaterih primerih lahko menopavza nastopi že pred 40. letom starosti. Prepoznajte prve znake …

Semena čija uživamo v obliki zrnja, zmleta v moko ali namočena v vodi. Številni jih uporabljajo tudi v boju z odvečnimi kilogrami.

Število ljudi po svetu, ki trpijo za debelostjo, se je od leta 1990 početverilo in je preseglo milijardo, ugotavlja danes objavljena študija v medicinski reviji Lancet. Najhuje so prizadete revnejše države, obenem pa debelost med otroki in najstniki narašča hitreje kot med odraslimi, ugotavljajo raziskovalci.

Pogosta uporaba lahko povzroči pretirano obrabo sklenine.

Železo je eden od najpomembnejših mineralov v telesu, ki ima obenem ključno vlogo pri našem počutju. Pomanjkanje se hitro pozna pri izgubi moči in energije, ki ju občuti posameznik, kar je še pogosteje ob prehodu iz zime v pomlad.

Vam kaj takšnega lahko uspe?

Glavoboli, še posebej če so stalni in dolgotrajni, nam lahko zelo otežijo normalno delovanje in delovne sposobnosti.

Kaj storiti?

Kakšna je resnica?

Beljakovine so sestavni del naše uravnotežene prehrane, saj nam pomagajo graditi, celiti in vzdrževati telo. So bolj zdrave tiste živalskega ali rastlinskega izvora?

Zakaj kadilci hrepenijo po kajenju, kadar so slabe volje ali v stresni situaciji?

Izguba želje po seksu po navadi s seboj prinese še veliko več od težav pri samem seksu: začnemo se spraševati, ali je kaj narobe z nami, temu pa sledijo občutki izgubljenosti.

Stres je pomembna sestavina našega življenja. Težava pa nastane, ko je raven stresnega hormona kortizol vseskozi povišana. To slej ko prej začne načenjati naše zdravje.

Kaj storiti, če vaša majica, še preden ste se preznojili, že »diši« po vsem drugem kot po mehčalcu … Kako opraviti z neprijetnimi vonjavami?

Življenje je polno vzponov in padcev, ki jih moramo znati premostiti, preživeti. A pazite na znake, ki napovedujejo živčni zlom.

Zgaga je lahko resnično neprijetna, pogosto se pojavi po zaužitju nezdrave hrane. Kako si lahko pomagamo?

Kako očistiti madeže krvi s perila, hlač? Kako preprečiti, da mi nastali madeži na rjuhi? Kaj lahko storite, če nenadoma dobite menstruacijo, tamponov in vložkov pa nimate pri sebi? Preberite!

Zagotovo ste že slišali, da naj bi bila kurja juh'ca koristna celo za odpravo prehlada. No, tokrat pišemo o kostnih juhah, ki so koristne tako za sklepe kot tudi za prebavni sistem.

Igralec je v času pandemije koronavirusa shujšal 25 kilogramov. Sprememba je bila velika, a nemara se boste strinjali, da je v seriji Skrito v raju videti veliko bolje.

Lepi in urejeni nohti na človeku izražajo skrb in urejenost. O človekovih navadah pogosto sodimo ravno po nohtih. Če so ti urejeni, je torej tudi človek urejen. A žal ni vedno tako, včasih nam lahko sporočajo tudi, da z našim zdravjem nekaj ni v redu. Nohti so pomemben kazalnik našega zdravstvenega stanja. Težave z jetri, pljuči ali srcem se lahko razkrijejo prav na nohtih.