Stres - o njem poslušamo dnevno, a se resnično zavedamo posledic, ki jih prinaša?

V hladnejših mesecih se naši lasje spopadajo z izzivi, ki jih prinašajo temperaturne spremembe in suh zrak. Čeprav je zdravo lasišče ključno za lep videz las, mu v zimskem času pogosto posvečamo premalo pozornosti.

Ne pravijo brez razloga, da smo to, kar jemo. Poleg tega, da se z uživanjem različnih živil hranimo, hranimo tudi bakterije v ustih.

Kdaj ste si nazadnje privoščili dobrote iz maka? Na mak smo v zadnjih letih nekoliko pozabili, a povsem neupravičeno, saj je odličen vir kalcija, ogljikovih hidratov in nenasičenih maščobnih kislin.

Jabolka so eno izmed najbolj priljubljenih in razširjenih sadnih vrst in imajo številne koristne lastnosti za zdravje. Slovenci imamo odlična jabolka! Za zdravje bi morali vsak dan pojesti vsaj en ta rajski sadež, ki je tako priročen za malico v službi ali na poti.

Monika Avsenik se je letos pridružila akciji 40 dni brez alkohola. Preventivna akcija traja do 30. marca.

Veliko ljudi meni, da se z nočnim potenjem srečujejo zgolj ženske v menopavzi, a resnica je daleč od tega. Znojenje krati spanec tako ženskam kot moškim vseh starosti.

Manekenka in osebna trenerka Laura Škvorc je javno spregovorila o preteklosti, tekom katere se je borila z motnjo hranjenja. V duhu osveščanja javnosti je razgalila obdobje, ko je bila najbolj ranljiva in uničena …

Danes obeležujemo mednarodni dan boja proti otroškemu raku, ki je v letu 2024 postal drugi najpogostejši vzrok smrti pri osebah mlajših od 15 let. Letošnja tema mednarodnega dneva se posveča odkrivanju različnih izzivov in neenakosti, s katerimi se soočajo vsi, ki se srečujejo z otroškim rakom. Društvo Junaki 3. nadstropja letos ta dan obeležuje z vseslovensko akcijo ozaveščanja o otroškem raku.

Ste vedeli?

Suhe oči postajajo vse pogostejša težava. Pri nekaterih se pojavljajo zgolj občasno, vse več pa je tistih, ki trpijo za kronično suhimi očmi. In kako si pri tem pomagati?

Prvi znak, da jetra ne delujejo več dobro, je po navadi pridobivanje trebuščka. Če jetra prenehajo učinkovito presnavljati maščobo, se ta začne nabirati okoli pasu.

Že najmanjša sprememba lahko v marsikomu ustvari velik stres. Zakaj se tako bojijo narediti korak naprej?

Krvavitve iz nosu se pri otrocih in odraslih pojavljajo v enaki meri, pogosto pa že sam pogled na kri povzroči paniko, čeprav vsi vemo, da ta simptom ni nujno nevaren.

Parkinsonova bolezen je napredujoča nevrološka bolezen, pri kateri propadajo živčne celice v delu možganov, kjer nastaja živčni prenašalec dopamin.

Eden izmed najbolj priljubljenih ustvarjalcev podkastov pri nas je priznal, da se je v tujini srečal s težko obliko anksioznosti.

Se hitro počutite utrujeni in lačni? Nimate energije, čeprav migate in se trudite zdravo jesti? No, za vas smo malo pogledali, katera hrana vam bo dala energijo za ves dan.

Zdrava prehrana je izjemno pomembna tudi za plodnost in načrtovanje nosečnosti.

Ne, tokrat ne boste delali počepov. Kako torej izgubiti maščobne obloge na stegnih brez pridobivanja mišičevja?