
Zdravje / stran 310

Preprosta domača živila, ki zdravijo prehlad
Pokukajte v domačo shrambo in ublažite simptome bolezni.

Za dobro prebavo jejte samena
Strokovnjaki so ugotovili, da za neurejeno prebavo najbolj pomagajo semena, absolutni zmagovalec pa je lan. Preverite, zakaj.

Hrana proti izgorelosti
Tempo življenja od nas včasih zahteva preveč. Kaj storiti?

Koliko mesa je v resnici v hrenovkah?
Hrenovke imajo slab sloves, čeprav strokovnjaki poudarjajo, da vseh ne smemo metati v isti koš, saj so lahko tudi kakovostne. Še zdaleč pa niso vse takšne, zato smo preverili, kaj jih dela (ne)kakovostne ter koliko piščančjega mesa je dejansko v piščančjih hrenovkah, ki jih kupujemo v trgovinah. Ali veste, da je v nekaterih samo 50 odstotkov mesa in kup nepotrebnih dodatkov?

VIDEO: Do ubijalskih nog tudi na tak način
Če imate 5 minut časa, učvrstite vaše mišice

Redni spolni odnosi so zdravi za vašo nosečnost
Priporočljivo je, da imate pred dejansko zanositvijo redne in aktivne spolne odnose z istim partnerjem.

Opravljaje pozitivno vpliva na vaše zdravje
Moški in ženske obožujejo dobre govorice. So res pozitivne za vaše zdravje?

Zaradi tega se redite
Zaradi teh večernih in nočnih navad se v resnici redite.

Adijo zaprtost: Zanemarjen zaveznik prebave
Imate težavete s prebavo in zaprtjem? To je eno od najbolj učinkovitih sredstev proti zaprtju.

Hujšanje: Zakaj je neuspešno?
Včasih se nam zdi, da delamo vse prav, da se zares trudimo, živimo zdravo, se gibamo, zadosti pijemo, pa se odvečni kilogrami nikakor nočejo stopiti. Zakaj je tako?

Kaj se zgodi z vašim telesom, ko večino dneva presedite?
Vse več ljudi večino časa preživi v sedečem položaju. Preverite, kaj se takrat z vami dogaja.

Nikoli ne nosite dva dni zapored teh kosov oblačil
Mnogi si ne morejo privoščiti, da bi vsak dan nosili druge obleke, vsi pa bi si morali privoščiti, da bi vsak dan zamenjali vsaj dva glavna kosa oblačil.

8 dni po porodu: Vsem ženskam je poslala močno sporočilo!
Profesionalna plesalka Peta Murgatroyd in večkratna zmagovalka oddaje Ples z zvezdami je na instagramu spregovorila o svojem telesu.

Superhrana, ki briše gubice, krepi imunski sistem in vrača energijo
V času prehladov in gripe številni radi posežejo po tako imenovani superhrani, ki se kopiči na policah z zdravo prehrano. Kaj je superhrana, kdaj jo je potrebno uživati in kaj izbrati, da boste dobili največ zase?

Kaj se zgodi, če 60 sekund drgnete kazalec?
Alternativna medicina za odpravljanje določenih telesnih bolečinah uporablja masažo prstov na roki.

Zdravilni učinki zelenega čaja
Po kitajski pripovedi naj bi čaj prvič okusili okoli leta 2700 pr. n. št. Cesar naj bi sedel ob čajnem grmičku, ko mu je nekaj listkov padlo v skodelico vroče vode, in cesar je zvarek spil.

Resnična zgodba: Obsedena s seksom
Moj mož me je prepričal, da sem obsedena s seksom.

S to vajo se rešite odvečnih kilogramov in celulita
Ta vadba vam bo pomagala učvrstiti mišice in se znebiti odvečnih kilogramov.

Premagajte kašelj z domačimi pripravki
Pri premagovanju kašlja, ki je spremljevalec številnih bolezni, si lahko pomagamo z zelišči in z drugimi darovi narave.

Prehlad: Pet trikov naših babic, ki preverjeno delujejo
Zagotovo ni gospodinjstva, v katerem nekdo trenutno ne kiha ali smrka. Te zdravstvene težave lahko ublažimo s triki, ki so jih uporabljale že naše babice.