Profimedia

Ko uporabljamo zelišča in druge darove narave, ki nam pomagajo v boju proti kašlju, moramo upoštevati predvsem vrsto kašlja. Poznamo namreč produktiven ali neproduktiven kašelj. 

Neproduktiven kašelj je suh kašelj, ki je dražeč in boleč, pri njem pa se ne izloča večja količina sluzi. Pri produktivnem kašlju pa je tvorba sluzi velika. Največkrat nastopi pri bakterijskih okužbah dihal.

Glede na vrsto kašlja izberemo naravna sredstva, ki blažijo in pomirjajo draženje v grlu ali pomagajo pri izkašljevanju oziroma izločanju odvečne sluzi.

Za pomiritev suhega in dražečega kašlja 

1. Islandski lišaj ščiti sluznico ter deluje protibakterijsko. 
2. Propolis je naravni antibiotik in pomaga pri obolenjih dihal in dihalnih poti ter pri prehladu. 
3. Slez pomirja kašelj, priporočajo ga pri bronhitisu in oslovskem kašlju. 
4. Materina dušica širi bronhije. 
5. Črna redkev pomaga pri premagovanju trdovratnega kašlja in bronhitisa. 

Za izkašljevanje

1. Smrekovi vršički spodbujajo izločanje sluzi ter povečajo prekrvavitev sluznice. 
2. Poprova meta zaradi mentola deluje kot anestetik, lajša izkašljevanje in sprošča dihalne poti. 
3. Evkaliptus blaži krče in lajša izkašljevanje. 

Pri lajšanju dražečega kašlja ali kot pomoč pri izkašljevanju si lahko pomagamo tudi z medom, ki lajša izkašljevanje in dihanje. Da ohranimo aktivne sestavine v njem, napitek, v katerega vmešamo med, ne sme biti prevroč (več kot 40 stopinj Celzija).