
Zdravje / stran 312

Rosvita Pesek se je tako spopadla tudi s težavami v službi
Televizijska voditeljica pravi, da je narava kriva za vse.

V dveh tednih - 2 kilograma
Želite shujšati? Predstavljamo vam nekaj preprostih pravil, ki izvirajo iz indijske medicine. Pravila so tako učinkovita in tako razumna, da se včasih vprašamo, zakaj nismo nanje pomislili že prej.
![diet-time-limit-clock-measuring-tape-as-concept-36035421[1].jpg](http://cdn.kme.si/public/images-cache/800x500/2016/12/22/967ec65943e0375fa7b84c4845ee3207/5863b2288d972/967ec65943e0375fa7b84c4845ee3207.jpeg)
Imejte poln krožnik in ves čas hujšajte
Predstavljamo vam bogato, triurno dieto. Z jedilnikom boste zlahka obvladovali napade lakote, saj boste jedli »kar naprej«.

S telovadbo proti vnetju dlesni
Ne gre za še eno pogruntavščino izmišljevalcev najrazličnejših vadb, niti za kakšno posebno telovadbo z jezikom ali usti. Gre preprosto za dejstvo, da imajo ljudje, ki skrbijo za redno vadbo in zdravo prehrano, manjkrat težave z vnetjem obzobnih tkiv.

Kako alkohol učinkuje na vaše telo?
En manjši kozarec vina ostane v telesu približno dve uri. In če menite, da škodi le jetrom, se krepko motite.

Ali to še lahko jeste?
Priznajte, da ste si vprašanje zastavili, ko ste iz hladilnika ali shrambe vzeli živilo, da bi si pripravili obrok, pa je bilo to že nekoliko pokvarjeno.

Nekateri ljudje preprosto imajo depresijo - sprijaznite se
To je zgodba mlade Jasmine, dekleta, ki za sabo nima nobene negativne življenjske izkušnje, a se vseeno sooča z depresijo.

Zakaj se redite?
Če mislite, da bo vaše težave s težo odpravila le dieta, ste na napačni poti. Strokovnjaki opozarjajo na psihološke in sociološke dejavnike, ki so v boju s kilogrami ključnega pomena.

Uspešno preženite mačka!
Zelo pametno in odgovorno je, da si načrt, kako okrevati po popivanju, pripravite še pred samim odhodom na lepše. Lahko vam pomaga naš načrt do uspešno prestanega mačka. Morda pa se ta z upoštevanjem teh nasvetov sploh ne bo pojavil.

4 nasveti za pravilno pitje alkohola
Bliža se najdaljša noč v letu in za vas smo poiskali štiri odlične nasvete, ki vam bodo pomagali, da boste pravilno pili alkohol.

Žena slavnega igralca hudo bolna
Žena igralca Aleca Baldwina, Hilaria Baldwin, je znana po svojem zdravem načinu življenja. V svojih intervjujih velikokrat poudarja, kako zelo pomemben je zdrav življenjski slog, a Hilaria ni bila vedno tako zelo disciplinirana.

Vam gre za nohte?
Lomljivi nohti so zelo razširjena težava in pri veliko ljudeh razlog, da se sramujejo svojih rok.

Preprost jutranji ritual, ki prepreči vsako bolezen
Če imate občutek, da ste vedno tik pred tem, da boste zboleli, imamo za vas odlično rešitev, ki te občutke prežene in vas zaščiti pred boleznimi.

Khloe Kardashian: V 14 dneh do 5 kilogramov manj
Najmlajša sestra Kardashian je leta in leta trpela zbadljivke zaradi svojega videza in viška kilograma.

Zaradi bolezni so ga zavrnili, zdaj spreminja svet!
Agencija je zavrnila dečka z Downovim sindromom. To je bila reakcija njegove mame ...

Hujšanje po nareku kitajske tradicionalne medicine
Po kitajski tradicionalni medicini, ki je prava vzornica uradni medicini, so za debelost najbolj odgovorni vranica, trebušna slinavka, jetra in želodec.

Kaj vse mažemo nase?
Bi jedli rakotvorne spojine, dražilce hormonov in alergene? Zakaj jih potem uporabljate za nego in lepotičenje?

Doživel hudo poškodbo, zdaj se počasi pobira
Slovenski deskar na snegu Marko Grilc si je konec novembra v Schladmingu hudo poškodoval hrbtenico.

Eterična olja zdravijo prehlad in krepijo imunsko odpornost
Zimski čas je obdobje, ki pokaže tudi, kako odporni smo in kako dobro je naše zdravje. Če ste prehlajeni enkrat, ni nič narobe, če pa se prehladi kar vrstijo, morate ukrepati.

Zakaj banane niso dobra ideja za zajtrk?
Če tudi vi radi za zajtrk jeste banane, naj vam zaupamo, da nutricionisti to odsvetujejo.