
Zdravje / stran 21

Ingverjev napitek za krepitev imunskega sistema
Ingverjev napitek vam bo služil pri preganjanju simptomov prehlada in vam pomagal v bitki z virusi. Seznanite se s pozitivnimi učinki in načinom priprave domačega pripravka.

To so živila, ki preprečujejo zadrževanje vode v telesu
Zadrževanje vode v telesu je bolj znano po medicinskem izrazu edem. Ta se pojavi, kadar se iz kakega razloga večina vode ne izloča, temveč kopiči v telesu.

Aromatični napitek poskrbi za zdravo srce in odličen spomin
Če spadate med ljubitelje kave, se verjetno pogosto vprašate, koliko kave je preveč kave, ali ste je danes popili že dovolj in kako bo to vplivalo na vaše zdravje.

Pogosto uporabljate ti dve besedi? Stanje je lahko resno
Čeprav sta besedi dejansko in seveda popolnoma vsakdanji, pa sta dejansko lahko pokazatelj resnega stanja vašega duha, ki lahko vpliva tudi na vaše zdravje.

To so znaki, da imate paradontozo!
Ker se obolenje razvija brez bolečin, mnogi niti ne vedo, da imajo opravka s paradontozo. Pravočasno prepoznajte znake in poiščite pomoč.

To so preiskave, ki vam lahko rešijo življenje
Vsaj enkrat na leto bi morali oditi k zdravniku, da opravi temeljit sistematski pregled.

Intimno britje: Trik, ki prepreči razdraženo kožo
Eden izmed najpogostejših načinov urejanja intimnega predela je odstranjevanje sramnih dlak z britjem. Se pri tem pogosto soočate z razdraženo kožo in drobnimi mozoljčki?

Simptomi sepse, ki je lahko tudi smrtna
Znaki septične okužbe so lahko dokaj nespecifični. Sepsa je lahko v najtežjih oblikah tudi smrtna, najbolj ogroženi so novorojenčki in posamezniki, ki imajo oslabljeno imunost.

Perioralni dermatitis lahko sproži stres
Kožna bolezen, ki jo strokovno imenujemo dermatitis perioralis, prizadene predvsem ženske od 20 do 50 leta starosti. Simptomi spominjajo na ekcem, izzove pa jih lahko tudi stres.

Opozorilni znaki, da je čas za spremembe
Včasih nekatere nevšečnosti v naših življenjih trajajo dalj časa. Takrat jih moramo razumeti kot znak, da je čas, da spremenimo svoje življenje.

Osnovni vzrok vaginizma je psihične narave
Ste že kdaj slišali za vaginizem? To ni obsedenost s seksom ali kaj podobnega, kot bi morda kdo najprej pomislil ob tej besedi. Pravzaprav nasprotno.

5 naravnih pomagal pri zgagi
Ko nas muči zgaga je najlažje poseči po sintetičnih zdravilih. Pa je to res najboljša rešitev? Vsekakor je boljše, če najprej zgago poskušamo preprečiti ali jo umiriti s pomočjo naravnih pomagal.

Kako se pričnejo moški po 30. letu spreminjati?
Moški sicer niso toliko na udaru zaradi prvih gubic, vendar se tudi oni starajo. Andropavza je proces, za katerega je značilno postopno upadanje hormonov in življenjske moči.

Kakšne zdravstvene težave povzroča pomanjkanje spanca?
Kdor lahko spi, je lahko srečen. Stres v službi, nedokončane naloge, ljubezenske težave, pomembni sestanki – zaradi vsega tega se zvečer pogosto težko umirimo. V nadaljevanju pa boste izvedeli, kako svoje telo navaditi, da boste lažje zaspali.

Tihi sovražnik: Stresni hormon je treba ustaviti
Kdo se boji kortizola, ki krade spanec, napihuje tako imenovane "šlavfe" okoli našega trebuha, nas prehitro stara in plete štrene iz našega krvožilnega sistema?

Kaj storiti, ko se vname vratni živec?
Običajno nas zagrabi zjutraj. Presneti »heksenšus«! Radi bi vstali, a nam bolečina v vratu preprečuje vsak premik. Dobesedno se nam glava zaskoči na mestu in že najmanjši gib povzroča bolečino.

Krči in otekanje rok kot znak, da spijete preveč
Z vseh strani lahko poslušamo, kako pomembno je, da popijemo zadostno količino tekočine, najboljša pa naj bi bila voda. Kaj pa tisti, ki spijejo občutno preveč tekočine na dan?

Za zdrav imunski sistem je ključno zdravo črevesje
V črevesju se zgodi najpomembnejša absorpcija hranil v telesu. Tam je zelo živahno, saj več kot 38 milijonov živih bakterij skrbi za nemoteno delovanje našega telesa.

Glavobol zaradi napetosti? Pojejte jabolko s soljo ...
Ste že slišali, da lahko bolečino omilite z jabolkom s soljo?

Čičerika znižuje holesterol, napolni vas z energijo
Čičeriko odlikujeta bogata hranilna vrednost in velik energetski potencial, zato je priročna hrana predvsem na jedilnikih vegetarijancev in veganov, saj je več kot popoln nadomestek mesa. Spoznajte njene koristne lastnosti in okusne recepte.
Trenutno
15 °C
Delno oblačno
ponedeljek, 21. 4
Oblačno
torek, 22. 4
Deževno
sreda, 23. 4
Deževno
7-dnevni obeti