Patricija je pritegnila pozornost s svojo vedro naravo in simpatičnim nasmehom, pod katerim pa tiho tlijo spomini na grenko preteklost. Kot najstnica se je soočala z depresijo, samopoškodbami, bulimijo in poskusi samomora. To je zgodba, iz katere je na svetlobo prikorakala kot zmagovalka …

Čezmerno uživanje soli v prehrani lahko vodi do nastanka kroničnih bolezni in predstavlja precej resno grožnjo za naše zdravje.

Imate radi jagode? Odlično! Če morate stopiti nekaj odvečnih kilogramov, vam bo zagotovo všeč novica, da vam lahko pri tem učinkovito pomagajo ravno sladki rdeči sadeži!

Po pustnih dneh se v Katoliški cerkvi z današnjo pepelnično sredo začenja 40 dni posta pred veliko nočjo. V sodobnosti to ne pomeni le odpovedovanja mesnim jedem, ampak tudi razvadam.

Simpatična Nina, ki se je v eksperimentu Poroka na prvi pogled poročila z Domnom, je v letu 2020 zelo uspešno stopila zajetno številko kilogramov. Poglejte to izjemno spremembo …

Vesna Volk se je za kratek čas vrnila na televizijske ekrane, tudi ona se je namreč preizkusila v vlogi komentatorke oddaje Ljubezen po domače na kavču. Preverite, zakaj je njeno življenje po šovu bolj izpolnjujoče in kreativno …

Pogost stranski učinek kemoterapije je izguba las. Še posebno ženske to težko sprejmejo, ne da bi vplivalo na njihovo samozavest.

Indijski trpotec oziroma psilium je živilo, ki ima številne pozitivne učinke na zdravje. In ne, ne gre spet za domislico, temveč za preverjeno rastlino, ki jo že stoletja uporabljajo pri različnih težavah. Poleg tega je tudi odličen dodatek v kuhinji, saj je naravno gostilo in vezivo, ki poskrbi tudi za rahlost jedi. V nadaljevanju vam razkrijemo 5 pozitivnih učinkov na naše zdravje in kako ga uporabiti v kuhinji.

Ali tudi vi že uživate v spomladanskih okusih motovilca? Najboljši je tisti z domačega vrta, sveže nabran, izjemno okusen ter bogat z vitamini in minerali in nezahteven za gojenje. Zdaj je čas za poletno setev.

Zadnji dan februarja obeležujemo svetovni dan redkih bolezni, ki prizadenejo do pet ljudi na 10.000 prebivalcev, večinoma otrok.

Nezgode se dogajajo vsem. Naj gre za zdrs kuhinjskega noža ali padec, pri katerem si odrgnemo koleno, tudi manjše rane in odrgnine je treba vzeti resno in jih zdraviti.

Naše zaobljube, da bomo bolj zdravo jedli, se zdijo že tako daleč, pa še pust se bliža. A nutricionistka Mojca Cepuš nam je povedala, kako se lotiti zdravega, uravnoteženega prehranjevanja, da svojemu telesu po vseh kaloričnih dobrotah vrnemo zdravo ravnovesje.

Kdaj ste si nazadnje privoščili ananas? Včasih je veljal za prestiž, a ni več tako. Njegov sladko-kiselkasti okus nam hitro prikliče v spomin poletje, je tudi zelo osvežilen ter – nikar ne pozabimo – zelo zdrav.

To je razlog, da bi morali s svojim početjem takoj prenehati.

Kljub nekaj sončnim in prijetno toplim dnem narava v večji meri še počiva. A nekatere rastline so že uspele pokukati na plan. Številne med njimi uvrščamo med plevele in pogosto spregledamo, kako koristne in zdravilne so.

Ste opazili, da vam je krompir, ki ste ga pripravili za ozimnico pričel kaliti?

Verjetno ste že večkrat slišali stavek »Jejte več vlaknin«. Toda ali veste, zakaj so prehranske vlaknine tako pomembne? Poznate vse njihove koristi poleg te, da so odlična pomoč pri uravnavanju prebave?

Na blitvo še posebno pozimi pogosto pozabimo, saj je za nekatere le značilna priloga morski jedi, po navadi rib na žaru ali lignjev. A naj poudarimo, da je polna vitaminov in odlična izbira, če se želite znebiti odvečnih kilogramov.

Eden od največjih igralcev našega časa že nekaj let ni v najboljši fizični kondiciji. Ker mu življenje ohranjata kar dva aparata, ki skrbita, da dobi dovolj kisika, je vezan na dom, zato ni mogel niti na nedavni pogreb svojega najmlajšega brata. A tudi če je telo šibkejše, um deluje brezhibno.

Preverite, kako na vaše čute vpliva eterično olje mandarine ...