
Prehrana / stran 81

5 odličnih nasvetov za lažje hujšanje
Zagotovo vam bodo pomagali.

Jejte samo v prvih dvanajstih urah dneva
Odličen nasvet za vse, ki hujšate!

Uspešno hujšanje: En ščepec na dan je dovolj
Prihajajo toplejši dnevi, čas je, da se znebimo odvečnih kilogramov.

Skrb za zdravje voditeljice na Pop TV
Alenka Arko odkrito o svojem delu in skrbi za zdravje.


S čemaževim sokom očistite celotni organizem
Ta divja rastlina velja za pravo vitaminsko bombo, z izjemno močnimi zdravilnimi učinki.

Naravni napitek za raven trebuh
Imate tudi vi težave z napihnjenostjo, vetrovi in neredno prebavo? Potem si pripravite ta enostaven napitek, ki vam bo pomagal takoj.

Čaj iz regratovih listov je močan diuretik
Ste vedli, kako na vaše telo učinkuje čaj iz regratovih listov?

To je čudežno olje!
Preden pomislite, da vas nagovarjamo k čemu nelegalnemu, naj pojasnimo, da konopljino olje, ki ga pridobivajo iz semen jedilne konoplje, ni opojna substanca.

Shujševalna skrivnost zmešančkov
Zjutraj zmešajte poljubno zelenjavo in sadje, nekaj oreščkov ali semen ter merico beljakovinskega praška, potem pa čez dan uživati v svojih najljubših jedeh.

Kako zdrav je jogurt?
So zares zdravi ali pa se v njih skriva veliko sladkorja?


Tole so največje prednosti hlačnih pleničk!
Poznate občutek, ko je vaš otrok v obdobju, ko želi vse sam? Ko ne želi več ležati pri miru, da mu naredite nego? Takrat mamice iščemo različne rešitve.

Strokovnjaki: Toliko jajc si lahko privoščite med prazniki
Kakopak si boste med velikonočnimi prazniki privoščili več jajc kot običajno, a pri slednjem vseeno ne velja pretiravati. Koliko jih pravzaprav lahko zaužijemo na tedenski ravni?

Zaradi tega vam po špargljih smrdi urin
Preverite, kje tiči vzrok za pojav neprijetnega vonja …

Nives Orešnik: za zdrav življenjski slog ni nikoli prepozno
Nekdanja miss Slovenije in osebna trenerka si želi, da bi bili ljudje zadovoljni sami s sabo.

Hude posledice uživanja transmaščob
Svetovna zdravstvena organizacija ocenjuje, da transmaščobe predstavljajo resen dejavnik tveganja za razvoj kroničnih srčno-žilnih bolezni, kapi in nekaterih rakavih obolenj.

Tako mamica Tina Maze skrbi za svoje zdravje
Novopečene mamice morajo vedno skrbeti za to, da so polne energije. Tega se zaveda tudi dolgoletna športnica Tina Maze.

Bi se morali prhati zjutraj ali zvečer?
Nekateri se prhajo zjutraj, drugi zvečer. Odgovora na to, kaj je bolje, ni. Je pa čas prhanja precej odvisen od vašega življenjskega sloga. In kdaj bi se morali prhati vi?

To jim bo pomagalo pri odkrivanju sveta!
Mali nadobudneži rastejo hitreje kot bi pričakovali. In hlačne pleničke jim bodo pomagale, da bo odraščanje še bolj prijetno, aktivno in suho!