Post je silno preprost in privošči si ga lahko vsakdo, saj je zelo poceni. Ne bomo le shujšali, pač pa tudi ozdravili marsikatero bolezen in morda preprečili raka.

Učinki so neverjetni!

Nekdanja mis Slovenije je na družbenem omrežju priznala, da se za to stvar vsak dan maksimalno potrudi.

Ste vedeli, da omamni črni napitek lahko poskrbi, da se odvečni kilogrami topijo hitreje?

Priznajte, se še vedno držite novoletne zaobljube o zdravem načinu življenja ali ste že obupali?

Ob spodnjem seznamu živil, ki najbolj netijo strast, boste morda sklenili vsaj dvakrat na teden jesti piščančja jetra s solato iz mlade špinače ali brokolija, posuto s sončničnimi semeni.

Številni plastični izdelki so izjemno nevarni za zdravje.

Danes bo znano, kdo izmed četverice (Bojan, Aleksandar, Iztok in Indria) je v celotnem šovu izgubil največji odstotek telesne teže. Za koga navijate vi?

Nocoj boste nemara nekoliko osupnili. Ko so kamere ugasnile, so se namreč finalisti slabe tri tedne pripravljali na finalno oddajo in stopili še nekaj dodatnih kilogramov. Sprememba je več kot očitna …

Nižji holesterol, nižji krvni tlak, manj kilogramov.

Tudi Iztok Perše je v šovu The Biggest Loser Slovenija svoje telo olajšal za zavidljivo številko kilogramov. Pa bo doma lahko nadaljeval z zdravim življenjskim slogom?

Indiri Ekić, ki je vstopila v šov The Biggest Loser Slovenija z najnižjo telesno težo, se izguba telesne teže odlično pozna, v 13 tednih je namreč zacvetela in postala izjemno privlačna ženska. Pa bo zmogla ohraniti linijo tudi tedaj, ko se bo vrnila med bele hodnike mariborskega UKC-ja?

Pari, srečni v zvezi ali zakonu, so v povprečju štiri do šest kilogramov težji od svojih samskih vrstnikov. Če ste zaljubljeni do ušes in uživate v hrani, se namreč zlahka zredite.

Nihče ne more živeti tako, da ne bi vsaj kdaj zbolel. A če poznamo šibke zdravstvene točke, lahko prihod slabega počutja preprečimo – sebi in svojim bližnjim.

Vsem, ki sovražijo preštevanje kalorij in kuhanje po natančno odmerjenih receptih, prinašamo odlično novico: hujšati je mogoče zgolj s pozitivnim pristopom do prehrane.

Strokovnjaki so našli povezavo med rednim uživanjem rib pri otrocih in samo inteligenco ter kvalitetnim spanjem.

V poplavi shujševalnih diet izstopajo zlasti tiste, ki obljubljajo hitro hujšanje, a lahko ob enem močno ogrozijo vaše zdravstveno stanje. Izgube odvečnih kilogramov se lotite bolj premišljeno.

Sabina Čaušević vztrajno nadaljuje s ciljem, ki si ga je zadala v šovu The Biggest Loser Slovenija. Še več, odkar se je vrnila v objem svojih najdražjih, opaža, da je tudi topljenje kilogramov precej lažje …

Praznikov je konec, čas je, da se razstrupimo!

Po priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije naj bi maščobe pokrivale med 25 in 30 odstotki dnevnih energijskih potreb. Vendar pa ni pomembna samo količina, temveč predvsem sestava zaužitih maščob.