Njena
© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Jejte samo v prvih dvanajstih urah dneva


Bodi Zdrava
14. 4. 2018, 15.00
Deli članek
Facebook
X (Twitter)
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli

Odličen nasvet za vse, ki hujšate!

ženska hrana zajtrk sladica večerja kosilo.jpg
Profimedia

Raziskave in strokovnjaki svetujejo, da prehranjevanju namenite zgolj polovico dneva, torej dvanajst ur, preostalih dvanajst ur dneva pa naj vaše telo presnavlja. Ljudje, ki se držijo tega ritma, lažje hujšajo in imajo nižji ravni sladkorja in holesterola v krvi. Takšen ritem prehranjevanja je prav tako bolj v skladu s cirkadianim ritmom telesa, kar blagodejno vpliva na presnovo.


© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.