Profimedia

Koža na sončne žarke odreagira preobčutljivo, kar se kaže s simptomi, kot so srbečica, rdečica ali drobni mehurčki na koži. Kaj se skriva v ozadju te alergije in kako jo lahko preprečite?

Čeprav po simptomih spominja na »pravo« alergijo, alergija na sonce ni klasična alergija, temveč pomeni različne preobčutljivostne reakcije kože na sončno svetlobo. Gre za pretirano reakcijo imunskega sistema, saj se telo ne zmore ustrezno zaščititi pred UV-žarki. Najpogostejša oblika, ki prizadene več kot 90 % obolelih, je polimorfna fotodermatoza (PFD), ki se običajno pojavi spomladi ali poleti ob prvi intenzivnejši izpostavljenosti soncu. Za PFD trpi približno 20 % srednjeevropskega prebivalstva, večinoma so na udaru mlajše ženske svetle polti, prizadene pa tudi številne otroke. Med najbolj značilnimi simptomi so pordelost kože, neprijetna srbečica, včasih pa se pojavijo celo drobni mehurčki, imenovani pustule. 

Alergija na sonce se navadno pojavi na tistih predelih telesa, ki so bolj izpostavljeni soncu, to so obraz, vrat, dekolte ali roke. Če se simptomi pojavijo po tem, ko ste nekaj časa preživeli na soncu in se z zaščito pred soncem ali umikom v senco stanje spet izboljša, to zelo spominja na alergijo na sonce, vendar se glede tega vseeno raje posvetujte z zdravnikom.

Simptomi in vzroki alergije na sonce

• Rdečica in srbečica: na koži se pojavijo rdeče lise, ki dajejo občutek razdraženosti in neprijetno srbijo. 
• Mehurčki ali pustule: ti se lahko pojavijo predvsem na predelih, ki so bolj izpostavljeni soncu. 
• Občutek napetosti ali otekanje: na prizadetih mestih lahko koža pogosto neprijetno zateguje ali oteče. 

Shutterstock

Točni vzroki za alergijo na sonce niso v celoti raziskani, domnevajo pa, kateri bi lahko bili njeni največji sprožilci: 

• Nekateri medicinski strokovnjaki menijo, da bi lahko sončni žarki v telesu prizadetih oseb povzročili nastanek alergenov, ki aktivirajo imunski sistem, da se ta začne boriti proti domnevnim tujkom. 
• Druga razlaga pravi, da izpostavljenost soncu povzroča nastanek agresivnih kisikovih spojin, to so prosti radikali, ki lahko nato sprožijo alergijo na sonce. Ti lahko poškodujejo celice in povečajo tveganje za nastanek kožnega raka. Če ti prosti radikali poškodujejo kožne celice, lahko aktivirajo tudi imunski sistem in tako sprožijo simptome PFD. 
• Nekateri raziskovalci menijo, da je PFD lahko tudi gensko pogojena, saj se pogosteje pojavlja v istih družinah. Še vedno pa ni jasno, kateri gen je pri tem udeležen in kako se deduje.

· Domača lekarna

Domača sredstva za blaženje sončne alergije

Marsikoga nenadni simptomi alergije na sonce presenetijo. Žal se lahko pojavi tudi, če do zdaj niste imeli nobenih težav s kožo. Pogosto pa so vzrok za pojav posledica različnih dejavnikov: 

• Občutljiva koža: koža lahko zaradi zunanjih vplivov okolja ali uporabe nekaterih kozmetičnih izdelkov postane občutljivejša. 
• UV-žarki: sončna svetloba, zlasti žarki UVA in UVB, lahko razdražijo kožo. 
• Zdravila ali hormonske spremembe: številna zdravila ali spremembe v hormonskem ravnovesju, na primer v nosečnosti, lahko povečajo občutljivost kože za svetlobo. 
• Kozmetični izdelki: reakcije kože lahko v kombinaciji z UV-sevanjem povzročijo tudi dišave ali konzervansi v negovalnih izdelkih. 

Profimedia

Lahko se zgodi, da se s spremembo načina življenja, drugačno vrsto nege in spremenjenim zdravstvenim stanjem razvije tudi alergija na sonce.

Čas trajanja alergije na sonce 

Čeprav so simptomi alergije na sonce lahko zelo neprijetni, imamo za vas dobro novico: če kožo ustrezno zaščitimo in je ne izpostavljamo več soncu, se običajno pozdravi v nekaj dneh. V težjih primerih pa lahkotraja tudi do dva tedna, preden simptomi popolnoma izginejo. V veliko pomoč so lahko hladilni izdelki za nego, ki pospešijo celjenje in pomirijo kožo. Z našimi nasveti lahko uspešno kljubujete sicer nadležnim simptomom. 

· Zdravje

Tako se med počitnicami izognete sprožilcem alergij

Kako lahko preprečimo, da bi se razvila alergija? 

Če se pojavijo simptomi, ki nakazujejo na alergijo na sonce, obstaja nekaj zanesljivih in preverjenih rešitev, s katerimi jih lahko čim prej omilite: 

• Izogibajte se neposredni sončni svetlobi: zaščitite prizadete dele kože in jih ne izpostavljajte sončnim žarkom. Raje poiščite senco in si nadenite lahkotna oblačila. 
• Hlajenje: hladilni obkladki ali negovalni izdelki z  aloe vero lahko ublažijo srbečico in rdečico. 
• Nežna nega: pri regeneraciji kože pomagajo vlažilne kreme ali losjoni z blagodejnimi sestavinami. 
• Zdravniška pomoč: v lekarni lahko dobite tudi kreme brez recepta, ki pomagajo omiliti vnetje.

Domača sredstva proti alergiji na sonce 

Marsikdo raje uporablja domača sredstva, s katerimi lahko na naraven način pozdravi alergijo na sonce: 

• Aloe vera: gel iz aloe vere hladi in pomirja razdraženo kožo. 
• Obkladki iz skute: neposredno na kožo nanesite svežo skuto, ki bo ohladila razgreto kožo in pomirila vnetje. 
• Obkladki iz kamiličnega čaja: vlažne in ohlajene čajne vrečke položite neposredno na prizadete predele kože in tako ublažite srbečico. 
• Kokosovo olje: vlaži in pomirja suho, razdraženo kožo. 

Profimedia

Preventivni ukrepi proti alergiji na sonce 

Najboljši način, da preprečite alergijo na sonce ali ublažite njene simptome, je preventiva. 

Zaščita pred soncem: uporabljajte kremo za zaščito pred soncem z visokim zaščitnim faktorjem (najmanj ZF 30) in izdelke, namenjene občutljivi koži. Zlasti dojenčkov in majhnih otrok ne izpostavljajte neposrednemu soncu, če pa že, jih redno mažite s kremo z visokim zaščitnim faktorjem. 

Postopno privajanje: svojo kožo začnite postopno izpostavljati soncu že spomladi, da se počasi privadi na UV-žarke. 

· Paradižnik

9 zdravstvenih stanj, ki se lahko poslabšajo ob uživanju paradižnika

Zaščitna oblačila: naglavno pokrivalo, sončna očala in oblačila z dolgimi rokavi iz materialov, ki dihajo, ščitijo občutljive predele kože. 

Ne uporabljajte izdelkov s sestavinami, ki dražijo kožo: pred sončenjem na kožo raje ne nanašajte parfumov ali kozmetičnih izdelkov, ki bi lahko povečali občutljivost kože. 

Negovalni izdelki z antioksidanti: kreme z vitaminom E ali C lahko pomagajo pri nevtralizaciji prostih radikalov in tako ščitijo kožo.