Jana
© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Mandarine, slastne prinašalke dobrega


jk
11. 2. 2024, 05.00
Deli članek
Facebook
X (Twitter)
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli

Mandarine niso samo okusna malica, temveč nam prinašajo tudi mnoge koristi. Pospešujejo okrevanje, dobre so za srce in izvrstne, kadar hujšamo. A ne samo zato, ker imajo malo kalorij ...

mandarine
Shutterstock
Mandarine

Srce, ujemi ritem

Mandarine vsebujejo kalij, mineral, katerega naloga je, da stabilizira srčne celice. Vzdržuje električne impulze v celicah in je zelo pomemben za njihovo enakomerno širjenje, pomanjkanje kalija pa lahko povzroči motnje v srčnem ritmu.

Rane se hitreje celijo

Sadež je bogat vir vitamina E, ki zavira vnetja in krepi prekrvitev. S tem krepi tudi druge procese, ključne za hitrejše okrevanje, še posebej po infekcijah in težavah s kožo.

Pomoč pri hujšanju

Kanadska univerza Ontario je opravila raziskavo, ki dokazuje, da nobiletin, ki je v mandarinah, preprečuje nabiranje maščob v jetrih, poleg tega pa krepi proces zgorevanja odvečnih maščob v telesu. Največ nobiletina je v tanki beli kožici pod lupino in med krhlji, torej prav v tistih delih mandarin, ki jih običajno zavržemo.

Nadaljevanje prispevka si lahko preberete v reviji Jana,  št. 6., 6. februar, 2024.

mandarine
Shutterstock
Krepijo naravno odpornost in pomagajo pri hujšanju
Nasl_Jana_06.jpg
revija Jana
Izšla je nova številka revije Jana. Prijazno vabljeni k branju!
cloud

Trenutno

9 °C

Oblačno

nedelja, 16. 3

Deževno

4 / 11 °C cloud-rain

ponedeljek, 17. 3

Deževno

-0 / 8 °C cloud-rain

torek, 18. 3

Jasno

-3 / 6 °C sun-bright

7-dnevni obeti


© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.