Kaj boste skuhali danes?
Zmešanček za dobro jutro
Zmešanček za dobro jutro
Čas priprave
/
Zahtevnost
Enostavno
Količina
za 1 osebo
Sestavine
- 1 skodelica* svežih gozdnih sadežev
- 0,5 dl mandljevega napitka
- za okras: banane, kivi, borovnice, kokosov čips, oreščki ... (po želji in okusu)
Ideje za brezmesne, a beljakovinsko bogate jedilnike
Beljakovine so v zadnjih letih v trendu, a premisleku o tem, koliko jih pojedo, se morajo posvetiti predvsem tisti, ki izbirajo pretežno rastlinske vire.
Preprost trik, s katerim bo pire še bolj polnega okusa
Če uporabljate le mleko, zamujate razvajanje s polnim okusom. Če uporabljate hladno mleko, pa bi vam tako ali tako morali prepovedati delati pire, menijo nekateri.
Razbijamo mite: kako pravilno pripraviti hrenovke
Hrenovk se drži slab sloves, a pogosto neupravičeno. Preverili smo, iz česa so, kako prepoznati bolj kakovostne in kako jih pripraviti, da bodo najboljše.
Sestavine
- 1 skodelica* svežih gozdnih sadežev
- 0,5 dl mandljevega napitka
- za okras: banane, kivi, borovnice, kokosov čips, oreščki ... (po želji in okusu)
Postopek
1
Gozdne sadeže v električnem mešalniku gladko zmešamo z mandljevim napitkom in prelijemo v skledico.
2
Mešanico obložimo s svežim sadjem (večje sadeže narežemo na rezine, drobno jagodičje pa pustimo v celem) in posujemo s kokosovim čipsom ter oreščki po okusu.
Opomba
1 skodelica je 2,5 dl.
Podobni recepti
Priljubljeni recepti
Vložene kumare z gorčičnimi semeni
Enostavno
Krofov narastek
Če vam je nekaj krofov ostalo, jih nikar ne zavrzite - raje iz (tudi nekaj dni) starih krofov pripravite odličen narastek in se posladkajte še enkrat!
Enostavno
