Move TV

© 2026 Media partner agencija d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Kaj boste skuhali danes?

Ozadje

Testenine z zelenjavno omako

Paradižnikovo omako, v kateri se skriva še druga zelenjava, lahko tudi zamrznemo.

Testenine z zelenjavno omako

Paradižnikovo omako, v kateri se skriva še druga zelenjava, lahko tudi zamrznemo.

Čas priprave 1 h
Zahtevnost Enostavno
Količina za 4 osebe
Deli recept
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
pasta with tomato and hidden veg saucehealthyeat well

Sestavine

  • 1 žlica oljčnega olja
  • 1 velika čebula
  • 2 stebla zelene
  • 2 korenčka
  • 1 por
  • 2 papriki
  • 2 pločevinki (po 400 g) paradižnika (pelatov)
  • 4 stroki česna
  • 1 žlica sladkorja
  • 1 žlica balzamičnega kisa
  • 300 g testenin (školjke)
  • sol
  • poper
  • sveže nariban parmezan in po želji rukola za posip
Krepka juha, kruh in čokoladni kolački.png
Ikona zaklenjenega članka

En lonec fižola, kup slastnih receptov: Od ričeta do rjavčkov

Iz enega lonca kuhanega fižola lahko pričaramo cel kup odličnih in zdravih jedi. To so jedi brez glutena, sladkorja in izdelkov iz kravjega mleka, ki sem jih že pred leti izločila iz svoje prehrane. Od močne enolončnice, celo dveh, do slastnih čokoladnih rjavčkov. Zavihajmo rokave, zavihtimo kuhalnice in se s pesmijo na ustih lotimo kuhe. Ne bo nam hudega, vse bomo pripravili, kot bi mignil.

Sestavine

  • 1 žlica oljčnega olja
  • 1 velika čebula
  • 2 stebla zelene
  • 2 korenčka
  • 1 por
  • 2 papriki
  • 2 pločevinki (po 400 g) paradižnika (pelatov)
  • 4 stroki česna
  • 1 žlica sladkorja
  • 1 žlica balzamičnega kisa
  • 300 g testenin (školjke)
  • sol
  • poper
  • sveže nariban parmezan in po želji rukola za posip

Postopek

1

Vso zelenjavo operemo, očistimo in nasekljamo. V večji oplasteni kozici segrejemo olje in na njem nežno 20 minut pražimo čebulo, zeleno, korenček in por, da se vse zmehča. Dodamo česen in papriko in dušimo še 10 minut. V kozico dodamo še pelate, sladkor in kis. Kuhljamo najmanj 20 minut; dlje bomo kuhljali, bolje bo.

2

Testenine skuhamo po navodilih na zavitku, da so al dente. Medtem s paličnim mešalnikom omako pretlačimo, solimo in popramo ter damo nazaj na toplo. Kuhane testenine odcedimo in jih zmešamo z omako. Jed posujemo s parmezanom, po želji še z rukolo, in postrežemo.

Priljubljeni recepti

Bela čokoladna rezina s kremnim sirom in jagodičjem

Imetnitna sladica brez peke kar prekipeva od poletnih okusov ...

25 min
Enostavno

Čičerkina solata z redkvico

Malce drugačna osvežilna solata za tople pomladne dni

45 min
Enostavno

© 2026 Media partner agencija d.o.o.

Vse pravice pridržane.