Sestavine

1 gomolj zelene
3 fileji piščančjih prsi brez kože
1 žlica angleške gorčice v prahu
2 žlički oljčnega olja
2 stroka česna
8 žajbljevih listov
100 g crème fraîche ali smetane za kuhanje
2 žlici kisle smetane
1 piščančja jušna kocka
2 žlici zrnate gorčice
sol
poper
kuhana zelena zelenjava (brokoli, grah, ohrovt) za prilogo

Preberite tudi

· Kulinarika

Jagodna štiriminutna marmelada ali džem

Domača jagodna marmelada je daleč najboljša!

Porabimo star kruh

Rahli kruhovi cmoki, ki so lahko tudi glavna jed

Kruhovi cmoki so del naše tradicije, a res rahlih ne zna pripraviti kar vsak. Kadar so pripravljeni, kot je treba, v hipu povzdignejo jedi, s katerimi se družijo

Kulinarika

Hitri piščanec v omaki za dni, ko ne bi kuhali

Ko je zunaj sončno in toplo, bomo poiskali vsak izgovor, da nismo notri za štedilnikom. Takrat pridejo prav hitra in okusna kosila, ki nasitijo vso družino.

Manjša

Večja

Sestavine

1 gomolj zelene
3 fileji piščančjih prsi brez kože
1 žlica angleške gorčice v prahu
2 žlički oljčnega olja
2 stroka česna
8 žajbljevih listov
100 g crème fraîche ali smetane za kuhanje
2 žlici kisle smetane
1 piščančja jušna kocka
2 žlici zrnate gorčice
sol
poper
kuhana zelena zelenjava (brokoli, grah, ohrovt) za prilogo

Postopek

Kuham, ne ugašaj zaslona

Zeleno olupimo, narežemo in skuhamo v osoljeni vodi.

Medtem damo piščančje prsi med dve plasti folije, jih rahlo potolčemo z valjarjem, da so enakomerne debeline, in jih posipamo z gorčico v prahu. V veliki ponvi segrejemo olje in na njem na obeh straneh popečemo meso. Piščancu dodamo še strt česen in nasekljan žajbelj. Po eni minuti, ko česen zadiši, v ponev nadrobimo še jušno kocko. Prilijemo 1 dl vroče vode in dodamo 100 g crème fraîche ali smetane za kuhanje. Omako premešamo okoli piščanca, ponev pokrijemo s pokrovko in na srednji temperaturi kuhljamo 8 minut oziroma tako dolgo, da se piščanec skuha. Vmešamo zrnato gorčico in začinimo s črnim poprom.

Medtem ko se piščanec kuha, zeleno odcedimo in ji primešamo 2 žlici kisle smetane. Pretlačimo ali zmiksamo jo, da naredimo pire, in po okusu še dodatno začinimo. Piščanca postrežemo s pirejem in zeleno zelenjavo.