Kaj boste skuhali danes?
Pečena skuša s solato iz pese in pire
Pečena skuša s solato iz pese in pire
Čas priprave
1 h 15 min
Zahtevnost
Enostavno
Količina
za 2 osebi
Oznake
Sestavine
- 300 g cele surove rdeče pese
- 2 žlici oljčnega olja
- 250 g kuhane pire (lahko iz pločevinke; ali pa jo skuhamo sami, glej nasvet)
- 2 žlički bistrega medu
- 3 žlice šerijevega kisa
- 1 žlica popraženih pinjol ali mandljevih lističev
- 50 g izkoščičenih črnih oliv
- 2 celi očiščeni skuši
- ½ žličke ostre dimljene paprike
- 1 žlička strtih semen kumina (orientalske kumine)
- 1 žlička mletega koriandra
- majhen šopek kopra (po želji)
- 1 majhna rdeča čebula
- sol
- poper
- gost kremast jogurt, ko postrežemo
En lonec fižola, kup slastnih receptov: Od ričeta do rjavčkov
Iz enega lonca kuhanega fižola lahko pričaramo cel kup odličnih in zdravih jedi. To so jedi brez glutena, sladkorja in izdelkov iz kravjega mleka, ki sem jih že pred leti izločila iz svoje prehrane. Od močne enolončnice, celo dveh, do slastnih čokoladnih rjavčkov. Zavihajmo rokave, zavihtimo kuhalnice in se s pesmijo na ustih lotimo kuhe. Ne bo nam hudega, vse bomo pripravili, kot bi mignil.
Ta kava bo navdušila vse, ki po kosilu ne morejo brez sladice
Zakaj bi izbirali med kavo in sladico, ko si lahko privoščite oboje? Spoznajte bicerin, italijansko specialiteto, ki združuje kavo, čokolado in smetano.
Za sive dni: italijanska mineštra, ki je pripravljena v 40 minutah
Popolna izbira za konkreten zelenjavni obrok, ki bo na mizi v približno 40 minutah, združuje ohrovt, paradižnik, fižol in star kruh.
Sestavine
- 300 g cele surove rdeče pese
- 2 žlici oljčnega olja
- 250 g kuhane pire (lahko iz pločevinke; ali pa jo skuhamo sami, glej nasvet)
- 2 žlički bistrega medu
- 3 žlice šerijevega kisa
- 1 žlica popraženih pinjol ali mandljevih lističev
- 50 g izkoščičenih črnih oliv
- 2 celi očiščeni skuši
- ½ žličke ostre dimljene paprike
- 1 žlička strtih semen kumina (orientalske kumine)
- 1 žlička mletega koriandra
- majhen šopek kopra (po želji)
- 1 majhna rdeča čebula
- sol
- poper
- gost kremast jogurt, ko postrežemo
Postopek
1
Pečico segrejemo na 200 °C. Peso zdrgnemo, operemo in narežemo na krhlje in jo v srednje velikem pekaču pomešamo z žlico olja, solimo in popramo. Pečemo jo 40 minut. Po 20 minutah dodamo česen, ki smo ga strli, a ga pustili v lupini. Oboje naj se zmehča in karamelizira.
2
Preostalo olje dobro zmešamo z medom in kisom. Peso zmešamo s kuhano piro, pinjolami ali mandlji in grobo nasekljanimi olivami, zabelimo s prelivom, zmešamo in pustimo, da se ohladi.
3
Ribi na vsaki strani nekajkrat plitvo zarežemo in položimo na naoljen pekač. Zmešamo začimbe, sol in poper ter ju z mešanico natremo po vsej površini. Temperaturo v pečici povečamo na 220 °C in ribi pečemo 15 do 20 minut oziroma toliko časa, da se zlato rjavo obarvata in da zlahka izpulimo hrbtno plavut.
4
Tik preden postrežemo, v solato vmešamo grobo sesekljana zelišča in na lističe narezano čebulo. Po okusu še solimo in popramo ter postrežemo z ribo in žlico jogurta.
Kako skuhamo piro
100 g pire (za 250 g kuhane) za hitro pripravo prelijemo s hladno vodo in nežno zavremo. Po želji lahko dodamo košček jušne kocke. Kuhamo 20 do 30 minut, da je kuhana na zob, nato jo odcedimo. (Če pa imamo navadno piro, jo čez noč namočimo in kuhamo od 50 minut do 1 uro.)
Podobni recepti
Priljubljeni recepti
Rožata
Enostavno
Klasični krompirjevi njoki
1 h
Enostavno
Hrustljava bulgurjeva solata
25 min
Enostavno
Hobotnica v solati po mediteransko
1 h 20 min
Srednje zahtevno