Kaj boste skuhali danes?
Morska žaba z žafranovo omako
Morska žaba z žafranovo omako
Sestavine
- 1 rep morske žabe, težak pribl. 900 g
- 2 stroka česna
- nekaj vejic timijana
- 2 žlici ekstra deviškega oljčnega olja
- fino mleta morska sol
omaka
- 10 g riževe moke
- 1 zavitek žafrana (0,12 g)
- 10 g rožnatega popra v zrnih
- 2 žlici limonovega soka
- fino mleta morska sol
- 3 žlice ekstra deviškega oljčnega olja
- 2 dl zelenjavne jušne osnove
Okusni recepti, primerni tudi za keto dieto
Keto dieta ostaja ena najbolj priljubljenih, a zahteva precej prilagoditev, zato jo je pogosto težko usklajevati z družinskimi jedilniki.
Kuharji in gostinci bodo v Ljubljani delili vrhunsko znanje
Spoznajte trende, pomisleke in nasvete vrhunskih chefov na JRE Akademiji. S kodo DOBERTEK prejmete 30 % popust.
Vikend kosilo: klasična jed z dolgo tradicijo
Priprava nadevanih telečjih prsi je pravi izziv, a navdušenje jedcev, zbranih za omizjem, bo odtehtalo ves trud.
Sestavine
- 1 rep morske žabe, težak pribl. 900 g
- 2 stroka česna
- nekaj vejic timijana
- 2 žlici ekstra deviškega oljčnega olja
- fino mleta morska sol
omaka
- 10 g riževe moke
- 1 zavitek žafrana (0,12 g)
- 10 g rožnatega popra v zrnih
- 2 žlici limonovega soka
- fino mleta morska sol
- 3 žlice ekstra deviškega oljčnega olja
- 2 dl zelenjavne jušne osnove
Postopek
Repu morske žabe odstranimo kožo in izrežemo kost na sredini, da dobimo 2 fileja. Tanek trebušni del odstranimo in zavržemo (ali prihranimo za ribjo jušno osnovo), fileja pa narežemo na 3 cm debele rezine, ki jih krog in krog povežemo s kuhinjsko vrvico, da dobimo medaljone. Dobiti moramo 18 medaljončkov. Timijanu osmukamo lističe in z njimi obložimo medaljončke. Medaljončke solimo po obeh straneh. Pečico segrejemo na 200 °C.
Pripravimo omako. V ponev damo olje in limonov sok, dodamo žafran in mešamo, da se razpusti. Dodamo še rožnati poper in še malo pokuhamo, da se zmes zgosti. Riževo moko damo v cedilce in jo presejemo v ponev, pri tem mešamo z metlico, da ne nastanejo grudice. Še vedno mešamo z metlico in prilijemo vročo jušno osnovo. Solimo in popramo ter kuhamo nekaj minut, da nastane kremasta omaka. Omako odstavimo.
V drugi ponvi segrejemo olje in dodamo 2 cela česnova stroka. Ko se zlato obarvata, ju odstranimo, v ponev pa položimo ribje medaljončke. Na srednjem ognju jih pečemo nekaj minut, da se rahlo obarvajo, medtem jih enkrat previdno obrnemo. Preložimo jih v segreto pečico in pečemo še 5 minut, da so skoz in skoz pečeni.
Na servirni krožnik damo žafranovo omako, nanjo pa razporedimo medaljončke morske žabe. Okrasimo jih z zrni rožnatega popra in postrežemo.
Podobni recepti
Priljubljeni recepti
Zeliščna rižota s parmezanom
Čokoladna torta z ganašem
Hrošči in metulji iz pudinga
Malce »heca« na krožnikih najbolj cenijo otroci, te pisančki pa bodo v dobro voljo spravili tudi odrasle!