© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Kaj boste skuhali danes?

Ozadje

Morska žaba z žafranovo omako

Morska žaba z žafranovo omako

Čas priprave /
Zahtevnost Enostavno
Količina za 6 oseb
Deli recept
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli

Sestavine

  • 1 rep morske žabe, težak pribl. 900 g
  • 2 stroka česna
  • nekaj vejic timijana
  • 2 žlici ekstra deviškega oljčnega olja
  • fino mleta morska sol

omaka

  • 10 g riževe moke
  • 1 zavitek žafrana (0,12 g)
  • 10 g rožnatega popra v zrnih
  • 2 žlici limonovega soka
  • fino mleta morska sol
  • 3 žlice ekstra deviškega oljčnega olja
  • 2 dl zelenjavne jušne osnove

Sestavine

  • 1 rep morske žabe, težak pribl. 900 g
  • 2 stroka česna
  • nekaj vejic timijana
  • 2 žlici ekstra deviškega oljčnega olja
  • fino mleta morska sol

omaka

  • 10 g riževe moke
  • 1 zavitek žafrana (0,12 g)
  • 10 g rožnatega popra v zrnih
  • 2 žlici limonovega soka
  • fino mleta morska sol
  • 3 žlice ekstra deviškega oljčnega olja
  • 2 dl zelenjavne jušne osnove

Postopek

1

Repu morske žabe odstranimo kožo in izrežemo kost na sredini, da dobimo 2 fileja. Tanek trebušni del odstranimo in zavržemo (ali prihranimo za ribjo jušno osnovo), fileja pa narežemo na 3 cm debele rezine, ki jih krog in krog povežemo s kuhinjsko vrvico, da dobimo medaljone. Dobiti moramo 18 medaljončkov. Timijanu osmukamo lističe in z njimi obložimo medaljončke. Medaljončke solimo po obeh straneh. Pečico segrejemo na 200 °C.

2

Pripravimo omako. V ponev damo olje in limonov sok, dodamo žafran in mešamo, da se razpusti. Dodamo še rožnati poper in še malo pokuhamo, da se zmes zgosti. Riževo moko damo v cedilce in jo presejemo v ponev, pri tem mešamo z metlico, da ne nastanejo grudice. Še vedno mešamo z metlico in prilijemo vročo jušno osnovo. Solimo in popramo ter kuhamo nekaj minut, da nastane kremasta omaka. Omako odstavimo.

3

V drugi ponvi segrejemo olje in dodamo 2 cela česnova stroka. Ko se zlato obarvata, ju odstranimo, v ponev pa položimo ribje medaljončke. Na srednjem ognju jih pečemo nekaj minut, da se rahlo obarvajo, medtem jih enkrat previdno obrnemo. Preložimo jih v segreto pečico in pečemo še 5 minut, da so skoz in skoz pečeni.

4

Na servirni krožnik damo žafranovo omako, nanjo pa razporedimo medaljončke morske žabe. Okrasimo jih z zrni rožnatega popra in postrežemo.

Priljubljeni recepti

Pečeni jetrni cmoki

Najboljši cmoki, kar ste jih kadarkoli jedli.

55 min
Enostavno

Poletni zelenjavni zvitki

Za zvitke lahko uporabite vso domačo pridelano zelenjavo.

45 min
Enostavno

Trska s paradižnikom in timijanom

Lahka in hitra ribja večerja

20 min
Enostavno

© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.