© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Kaj boste skuhali danes?

Ozadje

Maroško začinjena tuna

Maroško začinjena tuna

Čas priprave 10 min
Zahtevnost Enostavno
Količina za 4 osebe
Deli recept
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
MM3

Tunini steaki za hitro kosilo – popestrimo jih z maroškimi začimbami.

Sestavine

  • 20 g koriandra (stebla in listki)
  • 3 stroki česna
  • ½ žličke mlete paprike
  • ½ žličke mletega kumina
  • ½ žličke čilija v prahu
  • 1 žlica limonovega soka
  • 1,5 dl ekstra deviškega oljčnega olja
  • 4 sveži tunini zrezki, debeli približno 2 ½ cm, vsak 200 g
  • sol
  • poper

Sestavine

  • 20 g koriandra (stebla in listki)
  • 3 stroki česna
  • ½ žličke mlete paprike
  • ½ žličke mletega kumina
  • ½ žličke čilija v prahu
  • 1 žlica limonovega soka
  • 1,5 dl ekstra deviškega oljčnega olja
  • 4 sveži tunini zrezki, debeli približno 2 ½ cm, vsak 200 g
  • sol
  • poper

Postopek

1

Koriander, česen, začimbe in limonov sok damo v multipraktik in zmiksamo v pire. Multipraktik pustimo vključen in počasi prilivamo oljčno olje, da dobimo gladko gosto omako.

2

Tunine zrezke položimo v nekovinsko posodo in jih prelijemo z dvema tretjinama omake. Posodo pokrijemo s folijo in zrezke približno 20 minut (do 4 ure) mariniramo v hladilniku.

3

Segrejemo ponev ali žar. Odvečno marinado odstranimo, tunine zrezke solimo, popramo in jih, odvisno od debeline, pečemo 2 do 4 minute za srednje pečene in 2 minuti dlje za dobro pečene. Med peko jih enkrat obrnemo. Na koncu jih pokapamo s preostalo omako. Zrezke lahko postrežemo s krompirjem. Če želimo krompirju dodati maroški priokus, ga obogatimo s stopljenim maslom, čilijevo pasto harisa in sesekljanim koriandrom.

Priljubljeni recepti

Ajdov krapec

Pita iz ajde in skute

45 min
Enostavno

Štajerska piščančja ponev

Zakaj bi moral biti piščanec suh in pust, če je lahko poln okusov, da se v vaših ustih kar topi?

1 h 10 min
Srednje zahtevno

© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.