© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Kaj boste skuhali danes?

Ozadje

Maroško začinjena tuna

Maroško začinjena tuna

Čas priprave 10 min
Zahtevnost Enostavno
Količina za 4 osebe
Deli recept
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
MM3

Tunini steaki za hitro kosilo – popestrimo jih z maroškimi začimbami.

Sestavine

  • 20 g koriandra (stebla in listki)
  • 3 stroki česna
  • ½ žličke mlete paprike
  • ½ žličke mletega kumina
  • ½ žličke čilija v prahu
  • 1 žlica limonovega soka
  • 1,5 dl ekstra deviškega oljčnega olja
  • 4 sveži tunini zrezki, debeli približno 2 ½ cm, vsak 200 g
  • sol
  • poper

Sestavine

  • 20 g koriandra (stebla in listki)
  • 3 stroki česna
  • ½ žličke mlete paprike
  • ½ žličke mletega kumina
  • ½ žličke čilija v prahu
  • 1 žlica limonovega soka
  • 1,5 dl ekstra deviškega oljčnega olja
  • 4 sveži tunini zrezki, debeli približno 2 ½ cm, vsak 200 g
  • sol
  • poper

Postopek

1

Koriander, česen, začimbe in limonov sok damo v multipraktik in zmiksamo v pire. Multipraktik pustimo vključen in počasi prilivamo oljčno olje, da dobimo gladko gosto omako.

2

Tunine zrezke položimo v nekovinsko posodo in jih prelijemo z dvema tretjinama omake. Posodo pokrijemo s folijo in zrezke približno 20 minut (do 4 ure) mariniramo v hladilniku.

3

Segrejemo ponev ali žar. Odvečno marinado odstranimo, tunine zrezke solimo, popramo in jih, odvisno od debeline, pečemo 2 do 4 minute za srednje pečene in 2 minuti dlje za dobro pečene. Med peko jih enkrat obrnemo. Na koncu jih pokapamo s preostalo omako. Zrezke lahko postrežemo s krompirjem. Če želimo krompirju dodati maroški priokus, ga obogatimo s stopljenim maslom, čilijevo pasto harisa in sesekljanim koriandrom.

Priljubljeni recepti

Prepleten čokoladno-makov kvašeni zavitek

Zavit kot vrtinec, dober kot sanje. Ko moči združita mak in čokolada, se rodi neverjetna praznična poslastica.

Enostavno

Piščančji ražnjiči po špansko

Prigrizek v stilu španskih tapasov je najboljši s česnovo majonezno omako.

30 min
Enostavno

Skutne blazinice

Skutne blazinice se odlično priležejo ob kavi za zajrtk.

Enostavno

© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.