© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Korenčkova solata s feto in pomarančo

Korenčkova solata s feto in pomarančo

Čas priprave 30 min
Zahtevnost Enostavno
Količina za 2 osebi
Oznake
Deli recept
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
caraway roasted carrot and feta salad

Sestavine

  • 300 g olupljenega korenja
  • 1 žlička semen kumine
  • 2 žlici oljčnega olja
  • 1 pomaranča
  • 2 žlici rdečega vinskega kisa
  • 1 žlica mešanice sončničnih, bučnih in lanenih semen
  • 2 veliki pesti špinačnih listov
  • 50 g sira feta
  • sol
  • poper
meal prep, riž, čičerika

Poenostavite si teden z meal prepom

Če vam pripravljanje hrane in razmišljanje o tem kaj bi sploh jedli vsak dan, predstavlja prevelik stres, je meal prep odlična rešitev za vas. Pokukajte in si preberite nekaj idej in trikov za popoln meal prep.

Sestavine

  • 300 g olupljenega korenja
  • 1 žlička semen kumine
  • 2 žlici oljčnega olja
  • 1 pomaranča
  • 2 žlici rdečega vinskega kisa
  • 1 žlica mešanice sončničnih, bučnih in lanenih semen
  • 2 veliki pesti špinačnih listov
  • 50 g sira feta
  • sol
  • poper

Postopek

1

Pečico segrejemo na 200 °C. Pomaranči nastrgamo lupino. Korenje vzdolžno narežemo na polovice ali četrtine in ga 4 minute kuhamo v vreli vodi. Odcedimo ga in razporedimo na pekaču po papirju za peko. Potresemo ga s kumino in pomarančno lupino, prelijemo z žličko olja in začinimo s soljo. Pečemo ga približno 20 minut, da se zmehča in dobi zlato rjavo barvo.

2

Pomarančo olupimo tako, da odstranimo tudi vso belo kožo. Držimo jo nad solatno skledo in jo z ostrim nožem filetiramo. Tako v skledo ujamemo tudi ves sok, ki se izcedi. Dodamo preostalo olje, kis, semena ter sol in poper. Sestavine premešamo in dodamo pečeno korenje ter oprano in očiščeno špinačo. Solato razdelimo na dva krožnika in jo posujemo z zdrobljenim sirom feta.

Priljubljeni recepti

Vratovina na divjačinski način

Okusno praznično kosilo

1 h 15 min
Enostavno

Polenta z gobami

Slastna polenta za glavno jed ali prilogo.

30 min
Enostavno

Dušena govedina v medu in soji s krompirjevim pirejem in bokčojem

Kosilo, ki bo sesulo goste!

4 h 15 min
Zahtevno

© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.