Move TV

© 2026 Media partner agencija d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Kaj boste skuhali danes?

Ozadje

File skuše na dušenem laškem fižolu

File skuše na dušenem laškem fižolu

Čas priprave /
Zahtevnost Enostavno
Količina za 5 oseb
Deli recept
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
file skuse na dusenem laskem fizolu

Sestavine

  • 350 g fižola laščan
  • 100 g rdeče čebule
  • 650 g filejev skuš
  • 1 žlica koruznega zdroba
  • 3 dl fižolovke
  • poper
  • sol
  • šetraj
  • limonov sok
  • oljčno olje
  • peteršilj
  • česen
  • solni cvet
babicina shramba.jpg

Slastna muškatna buča s parmezanom in paradižnikom

Jeseni kraljujejo buče. Na vrtu in na krožniku. Prav je tako! Prekrasne so na pogled, pa še zelo okusne. Iz njih pripravljamo res izvrstne slane ali sladke jedi. Buče so tudi zelo zdrave, vsebujejo veliko vode in vlaknin, ki urejajo prebavo. Manj znano je, da krepijo imunski sistem.

Sestavine

  • 350 g fižola laščan
  • 100 g rdeče čebule
  • 650 g filejev skuš
  • 1 žlica koruznega zdroba
  • 3 dl fižolovke
  • poper
  • sol
  • šetraj
  • limonov sok
  • oljčno olje
  • peteršilj
  • česen
  • solni cvet

Postopek

1

Čez noč namočen fižol kuhamo v osoljenem kropu z dodatkom šetraja do mehkega. Fižol odcedimo, fižolovko prihranimo. Na maščobi prepražimo rdečo čebulo, dodamo fižol in zalijemo s fižolovko. Dodamo še začimbe, žlico koruznega zdroba in pražimo toliko časa, da se fižol lepo poveže – zgosti.

2

Na olju popečemo ribje fileje, ki smo jih marinirali v oljčnem olju, limonovem soku, peteršilju in česnu. Pečene serviramo na dušen fižol. File skuše posujemo s solnim cvetom.

Priljubljeni recepti

Ješprenjka ali skuha

Ob svetovnem dnevu diabetesa (14. november) bomo pripravili to klasično dobroto na žlico, ki je več kot primerna tudi za sladkorne bolnike

Enostavno

Presni sir

Enostavno

Jagnjetina z zeliščno solato in metinim prelivom

Jagnjetina se odlično ujema z zelišči, še posebno z meto. Preizkusite!

35 min
Enostavno

© 2026 Media partner agencija d.o.o.

Vse pravice pridržane.