© 2026 Media partner agencija d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Kaj boste skuhali danes?

Ozadje

»Chili con carne« v bučnih polovicah

"Chili con carne" malo drugače

»Chili con carne« v bučnih polovicah

"Chili con carne" malo drugače

Čas priprave 1 h
Zahtevnost Enostavno
Količina za 4 osebe
Deli recept
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
LI871551_558x620_acf_cropped

Sestavine

  • 2 manjši masleni buči
  • 3 žlice oljčnega olja
  • 1 sesekljana rdeča čebula
  • 2 rdeča čilija
  • 2 žlički mlete kumine
  • 250 g puste mlete govedine
  • 2 žlici pretlačenega paradižnika
  • 250 g kuhanega rdečega fižola (ali pločevinka 400 g)
  • 2 žlici sesekljanih koriandrovih listov
  • 50 g špinačnih listov
  • sol
  • poper

Sestavine

  • 2 manjši masleni buči
  • 3 žlice oljčnega olja
  • 1 sesekljana rdeča čebula
  • 2 rdeča čilija
  • 2 žlički mlete kumine
  • 250 g puste mlete govedine
  • 2 žlici pretlačenega paradižnika
  • 250 g kuhanega rdečega fižola (ali pločevinka 400 g)
  • 2 žlici sesekljanih koriandrovih listov
  • 50 g špinačnih listov
  • sol
  • poper

Postopek

1

Pečico segrejemo na 200 °C. Buči razpolovimo, jima odstranimo semena in vsako polovico premažemo z malo olja. Nato polovice položimo na pekač in jih pečemo 45 minut, da se zmehčajo. Čili očistimo semen in ga drobno nasekljamo. Fižol iz pločevinke odcedimo in splaknemo.

2

V veliki ponvi segrejemo preostalo olje in na njem nekaj minut pražimo čebulo, da oveni. Primešamo čili in kumino ter pražimo še kakšno minuto. Dodamo meso in pražimo še 3 do 4 minute, da porjavi. Primešamo paradižnik in fižol z malo vode ter začinimo s soljo in poprom. Vse skupaj pregrejemo in shranimo na toplem.

3

Pečene bučne polovice izdolbemo, da naredimo luknjo za nadev. Bučno meso sesekljamo in ga s polovico koriandra vmešamo v nadev, ki ga razdelimo v bučne polovice in posujemo s preostalim koriandrom. Jed damo na krožnike in postrežemo z listi špinače, ki jih prelijemo z malo oljčnega olja solimo.

Nasvet

Mesni nadev s fižolom lahko tudi zamrznemo. Kuhanega ohladimo, damo v posodico in hranimo v zamrzovalniku največ en mesec. Pred uporabo ga odmrznemo, zmešamo z bučnim mesom in segrejemo.

Priljubljeni recepti

Deep purple

Borovničev zmešanček

Enostavno

Vrtna solata

Poleti je vrt prava zakladnica zdravja

Enostavno

Hrustljavi mangovi piškoti

Slastni tropski piškoti

30 min
Enostavno

Malinov sorbet

15 min
Enostavno

© 2026 Media partner agencija d.o.o.

Vse pravice pridržane.