· Komentar strokovnjakinje

Afera družine Beckham je te dni z izpovedjo sina Brooklyna doživela vrhunec. O tem je spregovorila tudi relacijska, partnerska in spolna terapevtka Špela Gornik.

· Vrt

Preden se lotite težjih vrtnih opravil, preverite, kako pravilna uporaba lopate pomaga preprečiti bolečine v križu in ramenih.

· Zamenjala Slovenijo in Slovaško

Sestri Kim in Khloe Kardashian sta na svetovnem spletu objavili prvi del 'sestrskega pogovora', v katerem sta spregovorili o številnih sočnih temah; tudi o Luki Dončiću.

· Zdravje

Dr. Bojana Pinter o kontracepcijskih tabletkah, bioidentičnih hormonih in nadomestnem hormonskem zdravljenju.

Težko zaspite ali se ponoči zbujate? Sadhguru ponuja šest preprostih praks iz jogijske tradicije, ki spanec podprejo z nekoliko drugačnim pogledom.

Razložimo, kaj pomenijo eko certifikati, kdaj eko pomaga planetu, kako vplivajo transport, lokalno in uvoženo ter izbira hrane.

Kako pogosto oprati kopalniško preprogo pozimi? Ker se suši počasneje, se hitreje nabirajo bakterije. Preverite pravilen ritem pranja.

· Richard Gere

Igralec Richard Gere razkriva svojo rezidenco v rustikalnem in podeželskem slogu z luksuznim pridihom. Les, bež in modra ustvarijo topel trend.

· Kulinarika

Jota je prima jed na žlico, ki še posebno tekne pozimi. In čeprav ji pravimo enolončnica, jo pravzaprav kuhamo v treh loncih.

Pridejo obdobja, ko nas začnejo motiti služba, odnosi, vsakdan in vloge, ki smo jih dolgo živeli brez vprašanj. Kaj se v resnici dogaja, ko nam gre na živce skoraj vse?

Verjetno se sprašujete, kaj sploh so zaprisege in zaobljube, s katerimi smo ustvarili dolg, in zakaj imajo lahko tako velik vpliv na naše življenje, zdravje, odnose …

Sonce je v vodnarju, Luna je v ribah.

Če je Tadej Pogačar že dosegel najboljšo možno različico samega sebe, je za vse druge neprijetna resnica ta, da to morda sploh ne bo pomembno.

· Zelenjavni

Od merilnikov in kalilnikov do pametnega zalivanja – praktični pripomočki, ki pomagajo preprečiti napake in poenostavijo vrtnarska opravila.

Samoprevara ni zavestna laž, ampak obrambni mehanizem. Spoznajte psihološki pogled na samoprevaro in posledice, ki se pokažejo šele čez čas.

Vitranška strmina se pripravlja na nove zavoje svetovne smučarske elite, ki se bo merila na Pokalu Vitranc. Slednjega si ni mogoče predstavljati brez Matevža Podrekarja.

· Prehrana

Kaj je L-karnitin in kako deluje v telesu? Spoznajte vlogo aminokisline pri presnovi maščob, energiji, hujšanju in varni uporabi.

· Osebna rast

Ljudje si od nekdaj želijo zaživeti lahkotnejše in brez prtljage, ki so nam jo naložili. Metod je veliko, po raziskavah znanstvenikov je hipnoza ena najbolj učinkovitih.