Se poleti bolje spi na vodni postelji? Strokovnjaki pojasnjujejo
Je vodna postelja poleti res boljša od običajne? Preverite, kako vpliva na temperaturo med spanjem ter katere prednosti in slabosti ima.
Prva stran dneva
Dnevni pregled najpomembnejših zgodb doma in po svetu.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Vodna postelja marsikoga spomni na nekoliko pozabljen trend iz preteklosti, vendar ima lastnost, ki je v vročih poletnih nočeh znova zanimiva: temperaturo vodnega jedra je mogoče uravnavati. Toda ali to pomeni, da je poleti res hladnejša in udobnejša od običajne vzmetnice?
Odgovor ni povsem preprost. Vodna postelja ima pri uravnavanju temperature določeno prednost, vendar sodobne vzmetnice ponujajo rešitve, zaradi katerih razlika ni nujno tako velika.
Glavna prednost je nadzor temperature
Jedro vodne postelje sestavljajo z vodo napolnjene komore, pri številnih modelih pa lahko uporabnik nastavlja temperaturo vode. Prav možnost prilagajanja temperature je ena njenih značilnih prednosti. Pozimi lahko tako ležemo v prijetno ogreto posteljo, poleti pa temperaturo nastavimo nižje. Vendar vodne postelje ne smemo razumeti kot klimatsko napravo za spanje. Njena naloga ni aktivno hladiti telesa in prostora, temveč omogočiti bolj nadzorovano temperaturo spalne površine. Pri nastavitvah je treba vedno upoštevati tudi navodila proizvajalca, saj se sistemi med seboj razlikujejo.
Navadna vzmetnica lahko zadržuje več toplote
Pri klasični postelji je občutek toplote precej odvisen od materiala vzmetnice. Nekatere pene, predvsem določene vrste spominske pene, lahko zadržujejo telesno toploto, zato so za ljudi, ki jim je ponoči hitro vroče, manj prijetne.
Po drugi strani imajo sodobne vzmetnice lahko zračne plasti, vzmeti in materiale, zasnovane za boljši pretok zraka. Zato ni mogoče preprosto trditi, da je vsaka vodna postelja poleti boljša od vsake običajne.
Preberite tudi:
Je vodna postelja boljša za vroče noči?
Njena prednost je predvsem možnost nadzorovanja temperature, medtem ko je pri običajni vzmetnici temperatura odvisna od materialov, posteljnine in razmer v spalnici. To je pomembno, saj previsoka temperatura otežuje spanje. Telo se pred spanjem naravno ohlaja, prevroča spalnica pa lahko povzroča nemir, potenje in pogostejše prebujanje. Strokovnjaki kot okvirno prijetno temperaturo spalnice pogosto navajajo okoli 18 stopinj Celzija, čeprav se potrebe posameznikov razlikujejo.
Toda vodna postelja ima tudi slabosti
Pred nakupom je dobro pogledati še drugo stran. Vodne postelje so zelo težke, zahtevajo primerno podlago in več vzdrževanja, obstaja pa tudi možnost puščanja. Sistem za uravnavanje temperature lahko pomeni dodatno porabo električne energije. Zato nakup vodne postelje samo zaradi poletne vročine verjetno nima veliko smisla. Če pa jo že imate oziroma vam ustrezata njen občutek in razbremenitev pritiska na telo, je možnost nastavljanja temperature lahko dobrodošel poletni bonus.
Pri običajni postelji lahko medtem veliko dosežete z zračno vzmetnico, lahkotno posteljnino, zračenjem ter ohlajanjem spalnice. Včasih je rešitev za vroče noči precej preprostejša od menjave celotne postelje.
Prelistajte najnovejšo številko revije Naš dom² in odkrijte še več idej, nasvetov in zgodb. Navdih vas čaka TUKAJ.
Preberite več:
Prva stran dneva
Dnevni izbor najpomembnejših zgodb doma in po svetu, dostavljen neposredno v vaš e-poštni nabiralnik.
