· Zdravje

Hormonske spremembe lahko vplivajo tudi na sklepe. Raziskave kažejo, da estrogen sodeluje pri vnetjih, ki so povezana z bolečinami in artritisom.

Personalizirano mRNA cepivo, izdelano iz tumorja posamezne bolnice, v zgodnji študiji kaže obetavne rezultate pri preprečevanju ponovitve raka dojk.

Tetovaža je za mnoge del identitete, lep spomin, nekaj osebnega. A stroka počasi odkriva, da črnilo v telesu ni povsem nevtralno. Zbrali smo vse, kar je dobro vedeti.

· Domača lekarna

Ponavljajoča vnetja mehurja so pogosta težava žensk. Zelišča ne nadomestijo zdravljenja, lahko pa pomagajo pri lajšanju in preventivi.

· Gibanje

Tudi starejši vse pogosteje iščejo nove in primerne načine vadbe, ki jim pomagajo, da dlje časa ostanejo v formi. Ena izmed vse bolj priljubljenih oblik je 'rucking'.

Med dragimi superživili pogosto spregledamo preprosta domača živila, ki so prav tako hranljiva. Lan, proso, orehi in črni ribez ponujajo veliko za zdravje.

Vztrajni simptomi v grlu pogosto delujejo nenevarno, a lahko skrivajo resnejše težave. Prepoznajte opozorilne znake, ki jih ne gre prezreti.

Lomljivi, krhki nohti niso samo estetski problem. Pogosto so znak, da telesu manjka ključnih hranil. Katera živila resnično pomagajo in zakaj?

Večina žensk dela eno pogosto napako in prav ta napaka Keglove vaje naredi ne le neučinkovite, ampak celo škodljive.

· Zdravje

Lepa koža ni le rezultat krem, ampak tudi ravnovesja v črevesju. Mikrobiom vpliva na vnetja, imunski sistem – in naš videz.

· Novice

V Velenju so letošnji Dan za spremembe obeležili s skupno akcijo več organizacij, ki so se povezale v sprehodu po mestu in opozarjale na pomen solidarnosti.

· Prehrana

Magnezij ne pomaga le pri krčih, temveč vpliva na energijo, živčevje in psihično ravnovesje. Pomanjkanje lahko povzroči utrujenost in druge težave.

· Zdravje

Prediabetes pogosto poteka brez simptomov, a pomeni resno opozorilo. To je faza, ko lahko s spremembo navad še preprečimo razvoj sladkorne bolezni.

Občutek sitosti po nekaj grižljajih, slabost in napenjanje niso vedno nedolžni. Pri gastroparezi lahko pravilna prehrana močno olajša simptome.

Bučno olje postaja vse bolj cenjeno zaradi bogate hranilne sestave, ki lahko podpira zdravje sečil, srca in kože ter prispeva k splošnemu dobremu počutju.

Ko slišimo besedo demenca, večina najprej pomisli na Alzheimerjevo bolezen. A obstaja še ena oblika, ki je pogosta in pogosto spregledana –vaskularna demenca.

· Zdravje

Sezona alergij se začenja vse prej in traja dlje. Zakaj nas cvetni prah muči že pozimi – in ali lahko pomaga desenzibilizacija?

Danes je svetovni dan Parkinsonove bolezni. V Sloveniji jo ima več kot 11.000 ljudi, letos pa je v znak solidarnosti modro zasijal tudi najvišji vrh Slovenije.

· Prehrana

Beljakovine za zajtrk so postale prehranski trend. Toda koliko jih telo res potrebuje zjutraj in zakaj lahko vplivajo na energijo, apetit in presnovo?

· Prehrana

Ajurveda za pomladno razstrupljanje priporoča kičari – preprosto jed, ki razbremeni prebavo, povrne energijo in prinese občutek notranjega miru.