Prehrana / stran 408
Znebite se strupenih pesticidov
Oh, kako bi ga kupovali, če bi nam ga prodajali v trgovinah. No, pa saj prašek za umivanje sadja, ki z lupine odstrani ostanke pesticidov, v resnici prodajajo. Samo da se mu ne reče prašek, temveč soda bikarbona. Z njo moramo obvezno umiti sadje z lupino, saj ta ponavadi vsebuje toliko strupenih pesticidov, da si je treba po uporabi umiti tudi roke!
Belo zlato - himalajska sol
Človeško telo ne more delovati brez soli – prav vse telesne tekočine (kri, znoj, slina in solze) so slane –, prav tako pa je ne more samo proizvesti, zato jo moramo dodajati jedem. Toda katero sol in kakšna je prava količina?
Zmedeni hormoni
Hormonsko ravnovesje je pri ženskah ključnega pomena, saj hormoni uravnavajo kar precejšen del naših življenj. Naše telo in vsakdan spravljajo v red. Kadar so hormoni v neravnovesju, smo v neravnovesju tudi mi, bodisi fizično ali psihično. In za neravnovesje smo najpogosteje krivi kar sami s svojimi navadami.
Kako čudežno shujšati?
Ljudje imajo radi čarobna priporočila, kar velja za kokosovo olje in kokosovo maslo.
Kaj se zgodi, če se tuširate s hladno vodo?
Če ste do sedaj mislili, da tuširanje s hladno vodo lahko le škodi in povzroči prehlad ter sproži povišanje telesne temperature, ste se motili. Hladna voda ima številne pozitivne učinke. Ste vedeli, da je celo pot do lepe kože in sijočih las?
Banane niso samo za opice
Rajski sadež: je bilo jabolko ali banana?
Zdrava hrana, ki je v resnici nezdrava
Živite zdravo, ste pozorni na to, kaj jeste, izbirate samo živila, ki veljajo za zdrava, a se še kar ne morete znebiti odvečnih kilogramov. Seveda vam niti najmanj ni jasno, zakaj je tako.
Otroška koža je zelo občutljiva
Otroška koža je bolj občutljiva, zato bodite pozorni pri izbiri izdelkov za nego. Nežna dojenčkova koža je potrebna rednega čiščenja in nege.
Ne boste verjeli, kako Hillary Clinton ohranja vitko postavo
Kampanja za predsednika ZDA je za kandidate zelo naporna in to ne le psihološko, ker morajo požirati žaljivke, ampak tudi fizično, saj divji urnik ne dopušča veliko časa za zdravo prehranjevanje. Tako je bilo včasih, danes pa demokratka Hillary Clinton na primer pazi na postavo s pomočjo pekočih paprik.
Preverite: Ste osvojili diamantni nasmeh?
Preverite, če vam je bila sreča naklonjena in ste ravno vi osvojili edinstveno električno zobno ščetko Sonicare DiamondClean.
Ohranite in vrnite si zdravje – s hrano!
Kako se je 28-letni doktor agronomije pozdravil sam
Kako se lotiti ukleščenega živca
Tokrat naša strokovnjakinja svetuje bralki, ki ima težave zaradi akutnega išiasa. Nasveti kitajske zdravnice bodo prišli prav tudi drugim s podobno težavo.
Od maske do mila, a brez poživila!
Naredite si svojo kozmetiko iz konoplje
POŠ Loka pri Zidanem Mostu na vseslovenskem zajtrku in čistilni akciji
Dolgoživost in zdravo staranje z molekulo prihodnosti
V obdobju, ki ga zaznamuje hitro staranje prebivalstva, so redke spojine, ki vzbujajo toliko zanimanja in upanja med zdravstvenim osebjem po vsem svetu, kot je resveratrol. »Čudežna molekula«, kot ji pravijo, namreč upočasnjuje delovanje genov, ki nadzirajo proces staranja, obenem pa aktivira telesu lastne genetske mehanizme proti boleznim.
Oh česen, ti naš zlati česen
Česen, nepogrešljiva začimba v kuhinji, ki obogati okus najrazličnejših jedi, ubija bakterije, uporabljajo pa ga tudi pri zdravljenju stopal.
Štetje ogljikovih hidratov je lahko zabavno
Prodorna mladca želita sladkornim bolnikom olajšati življenje
Dieta ji je spremenila življenje
Ameriška novinarka Kristie Dash je na lastni koži preverila uspešnost priljubljene paleo diete. Po dveh mesecih se je vse spremenilo!