· Prehrana

Že mama vam je pridigala, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva, in veste, kaj – imela je prav! Ne glede na to, da vam morda zajtrk kdaj pa kdaj ne prija, da ste zadovoljni le s kavico ali pa da vam ob misli na poln krožnik pred seboj postane slabo, dejstvo je, da je zajtrk zdrava osnova, na kateri je dobro začeti svoj dan.

· Prehrana

Kava bo odstranila odvečno vodo in strupe ter vam v pol ure pomagala zožiti pas do 6 centimetrov!

· Prehrana

Razkrivamo vam nasvete, kako si priskrbeti potrebno energijo za celotni dan.

· Prehrana

Se vam zdi, da ne glede na to, kaj počnete, vaši lasje niso niti polovico tako bujni, gosti in lepi, kot bi si želeli, prav tako pa vam težave povzročajo lomljivi nohti? Morda pa se ne prehranjujete pravilno. Razkrivamo hrano, ki – tako obljubljajo lepotni strokovnjaki – je čudežna za lase in nohte.

· Prehrana

US News and World Report je za eno izmed najbolj zdravih diet razglasil TLC dieto. Raziskovali so 38 najpopularnejših diet in izbrali najboljše. Najboljše pa niso izbrane le po največji izgubi kilogramov, temveč po najbolj zdravih učinkih poleg hujšanja.

· Prehrana

Poletje je pred vrati in naše misli so čedalje pogosteje osredotočene na skrb za lepo postavo, da bomo na plaži v kopalkah videti kot iz škatlice. Trudimo se izgubiti kakšen odvečen kilogram, in to v zadnjem hipu. Toda nikar ne pozabite vsaj nekaj časa in truda nameniti svoji koži, saj bodo nečistoče na njej in druge nepravilnosti zagotovo zasenčile še tako čvrsto zadnjico in plosk trebušček. Zakaj ne bi letos poskusili z razstrupljanjem in s tem poskrbeli tako za lepši videz kot zdravje vaše kože?

· Zdravje

Čiščenje in pranje je velik del vsakdana – od mobitela do obleke in posteljnine. Strokovnjaki trdijo, da imajo ljudje zgrešeno percepcijo o svojih higienskih navadah. To pomeni, da stvari perejo bolj redko,kot bi jih morali.

· Prehrana

US News and World Report je za eno izmed najbolj zdravih diet razglasil MIND dieto. Raziskovali so 38 najpopularnejših diet in izbrali najboljše. Najboljše pa niso izbrane le po največji izgubi kilogramov, temveč po najbolj zdravih učinkih poleg hujšanja.

· Prehrana

Vsi pisci o koprivah so si edini v ugotovitvah, da so koprive prava zakladnica zdravilnih sestavin.

· Prehrana

Vsi vemo, da je s pravilno prehrano mogoče obvladovati ali preprečevati pogoste bolezni, malo pa je napisanega o tem, kako. Pri tem vam bo v pomoč naslednji članek.

»Ko sem dosegla težo 145,1 kg, sem vedela, da tako ne morem več živeti. Počutila sem se, kot bi me nekdo zaprl v telo, ki ni moje.«

· Prehrana

Superhrana je komercialna oznaka za skupino živil, ki že v majhnih količinah vsebujejo velike odmerke zdravju koristnih snovi.

· Prehrana

Pred leti se je Mateja Ulaga odločila, da bo biovegansko hrano stregla tudi drugim. Najprej predvsem prijateljem iz veganskega kluba, potem pa se je začelo vse širše.

· Prehrana

Vas zanima, kaj vse vsebujejo?

· Prehrana

Za vas smo zbrali par nasvetov, ki vam lahko omilijo marsikatero težavo.

· Prehrana

Pravzaprav se vsaka nova pot v življenju vedno začne v glavi. Telo vedno sledi umu. Tudi s pripravami na sezono kopalk ni nič drugače.

· Prehrana

Ne boste verjeli, a strokovnjaki so ugotovili, da si s črtanjem ogljikovih hidratov z jedilnika za zdravje delate več škode kot koristi.