© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Prehrana / stran 382

Ženska.jpg

Nahranite svoj PMS

Ne samo da ste takrat razdražljivi, v tistih dneh pred menstruacijo imate povečano željo po sladkih dobrotah. To pa še ni vse! Raziskave, ki so jih opravili na inštitutu v Angliji, so pokazale, da imate v tistih dneh lahko povišano željo po drugi hrani, po kateri sicer ne posežete pogosto. Toda katera hrana je tista, ki je za vas najprimernejša v času PMS?

Katarina Štular/Bodi zdrava
4. 4. 2016, 08.00
mojca cepus

Če želimo izgubiti le nekaj kilogramov

Pomlad je tukaj, z njo pa tudi tisoč in ena dieta, s katero bomo želeli na hitro izgubiti odvečne kilograme, ki smo jih pridelali čez zimo. Katera dieta je najboljša in katera deluje? Kako obdržati zdravo telesno težo?

pl
3. 4. 2016, 13.29
Vodnik po straniščnih zadevah
njena · Zdravje

Ko vas na stranišču obišče ...

Čeprav to vsi počnemo, se o daljših opravkih na stranišču neradi pogovarjamo z drugimi. A zadeva je pomembna, saj je končni proizvod prebave pravo ogledalo delovanja našega telesa in temelj zdravja.

Maša Rener/revija Fatalna
3. 4. 2016, 13.15
uvodna

Hujšanje po ajurvedi z dieto dr. Oza

Ajurveda je polna trikov, ki ustvarjajo v telesu posebno ravnovesje, kar omogoča uravnavanje krvnega sladkorja, hitrejšo presnovo in izgorevanje maščob.

Marijana Mandić
3. 4. 2016, 08.45
SONCE – ne le naš sovražnik
njena · Zdravje

Sonce – ni le naš sovražnik

Pretiravanje še nikoli ni bilo dobro, pa naj gre za kar koli, zato je seveda tudi izpostavljanje sončnim žarkom nevarno, saj ne bo blagodejno vplivalo na vašo kožo.

Tjaša Kokalj/revija Fatalna
2. 4. 2016, 19.00
Jejte semena za prebavo

Jejte semena za prebavo

Imate tudi vi težave z neurejeno prebavo? Vam nagaja mehur? Strokovnjaki so ugotovili, da za neurejeno prebavo najbolj pomagajo semena, absolutni zmagovalec pa je lan. Preverite, zakaj.

K. Š./revija Fatalna
2. 4. 2016, 14.30
uvodna

Naj spomladanska zelenjava

Spomladi lahko za svoje fizično in psihično zdravje največ naredite z uživanjem sveže zelenjave, ki vam pomaga prečistiti telo in ki je je v tem letnem času res na pretek.

Maša Rener/revija Fatalna
2. 4. 2016, 11.00
grozdje

Zdravimo se lahko za mizo

Vsak dan jemo – zdravo ali manj zdravo, včasih celo hrano, za katero nam je jasno, da je škodljiva. Tokrat pa vam predstavljamo sadeže in plodove, ki jih lahko označimo kot zdravilne.

sn
2. 4. 2016, 10.33
Perutnina in ribe.jpg

6 topilcev maščob

Ne da bi vam razlagali celotno znanstveno razlago, zakaj in kako deluje, vam predstavljamo hrano, ki pomaga topiti maščobo. Seveda pa to žal še vedno ni čudežna bližnjica, s katero lahko nadomestite gibanje.

Maša Rener/revija Fatalna
2. 4. 2016, 07.15
Olja, ki so zvezde nutricionistov

Olja, ki so zvezde nutricionistov

Nekateri strokovnjaki jim pripisujejo pozitivne učinke na zdravje, prehranski strokovnjaki jih kujejo v zvezde, mi pa smo si pogledali, zakaj nekatera olja uživajo toliko občudovanja.

K. Š./revija Fatalna
2. 4. 2016, 06.30
Ženska.jpg

Ustavimo staranje!

Ideja večne mladosti buri našo domišljijo že od pamtiveka. Le kdo ne bi rad ostal večno mlad, če bi le imel to možnost, in kaj vse so ljudje že poskusili, da bi jim to uspelo. A dejstvo je, da se vsi staramo, res pa, da eni počasneje, drugi hitreje. Večne mladosti vam seveda ne moremo obljubiti, lahko pa vam razkrijemo skrivnost, kako upočasniti staranje.

L.J.
1. 4. 2016, 09.00
dieta.jpg

Konec stradanja: Dieta za sladokusce

Čas je, da na svoj račun pridejo tudi tisti, ki radi uživajo v dobri hrani in ne morejo dneva preživeti samo ob beljakovinah, oreščkih in skuti. Številni strokovnjaki za prehrano namreč pravijo, da težave ne predstavljajo hidrati, sladkor ali maščobe, temveč dejstvo, da količin, ki jih zaužijemo, čez dan ne pokurimo.

K.Š./revija Fatalna
31. 3. 2016, 14.00

© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.