Mandljevo mleko je bogato z magnezijem, antioksidanti, vitaminom E, selenom, kalcijem in manganom.

· Prehrana

Čaj lahko podaljša življenje, saj sta zlasti zeleni in črni polna snovi, ki zavirajo staranje.

Dve tretjini teže telesa odraslega človeka predstavlja voda, optimalen vnos tekočin pa je lahko odločujoč dejavnik dobrega počutja. Če izgubimo odstotek ali dva telesne tekočine, se nam lahko zelo zmanjšajo telesne in duševne sposobnosti, občutek žeje pa dobimo šele ob enoodstotni izsušitvi. Skrb za primerno hidracijo je pomembna zlasti v vročini.

· Prehrana

Ste bolj naklonjeni užitkom pod vodno gladino, ki lahko trajajo ure in celo pomagajo odstranjevati celulit?

· Prehrana

Pripnite si varnosti pas, kajti dieta, ki je pred vami, pospeši presnovo s tolikšno hitrostjo, da boste v dveh tednih izgubili sedem kilogramov. Izgorevanje kalorij prav po najstniško pa sploh ni edini cilj nadvse preprostega režima prehranjevanja. Hormoni, ki pomagajo hujšati, namreč hkrati pomladijo kožo, preprečujejo artritis, izostrijo spomin in izboljšajo libido. Zato z nami obrnite uro in se vrnite v svoja dvajseta!

· Prehrana

Dan Buettner je po vsem svetu spremljal navade stoletnikov. Njihov ključ za dolgoživost in vitkost je preprost: proč od ponorelega sveta in predelane hrane.

· Bolezni

Kaj imajo skupnega kladivasti prsti, otiščanci, bolečina v prstih, petah, gležnjih in hrbtu? Čeprav so sinonim visoke mode in ženstvenosti, jih vseskozi povezujejo z različnimi težavami. Tako je, pravilni odgovor se glasi visoke pete.

· Zdravje

Slabe navade pustijo posledice, ki so nepopravljive. Če se tudi vi poslužujete teh slabih navad, se jih nemudoma otresite.

Za zaščito kože pred soncem je uporaba UV-filtrov nujna, ker pa so tipi kože različni, ste lahko kljub uporabi zaščitnega sredstva izpostavljeni škodljivim vplivom žarkov UVA in UVB.

· Prehrana

Sojini in mlečni proizvodi, ocvrta hrana, krofi, torte… Vse to lahko vzrokuje zmanjšanje libida, če jih konzumirate redno in v večjih količinah.

· Prehrana

Hiperaktivni otroci oziroma hiperaktivnost je zapisana v genih.

· Zdravje

Ni skrivnost, da zvezdnice retuširajo tudi tiste fotografije, ki jih objavljajo na družbenih omrežjih, vendar znana manekenka ne sodi mednje.

· Prehrana

Čeprav je dolgo veljalo prepričanje, da oljčno olje ni primerno za cvrtje in praženje, to ne drži. Brez skrbi si lahko z njim pripravite ocvrt krompirček.

· Prehrana

Sadne kašice navadno vsebujejo naravno prisoten sadni sladkor, a je tega več kot v materinem mleku, zato niso primerne kot samostojen obrok za dojenčke. Prav tako pa v ocenjevanih sadnih kašicah ne najdemo le sadja, to lahko v nekaterih primerih predstavlja samo dobrih 50 % izdelka. Pri pregledu izbranih vzorcev sadnih kašic so v Mednarodnem institutu za potrošniške raziskave odkrili številne napake pri označevanju.

· Prehrana

Vremenoslovci se tokrat niso zmotili v svojih napovedih, za kratek čas nas je obiskala jesen. Običajno tak padec temperatur v sredini avgusta pomeni, da pravega, suhega in vročega poletnega vremena ne bo več. Seveda so vedno možno dnevi, ko bo še nad 30 °C, a pravo, suho poletje se je po mojem poslovilo.

· Prehrana

Ustekleničena voda ni nujno vedno varnejša od vode iz pipe.

· Prehrana

Živinoreja je eden največjih onesnaževalcev pitne vode in glavni vzrok za uničevanje živalskih vrst, Zemljane pa je mogoče prehraniti samo s poljedelstvom, so prepričani v Društvu za osvoboditev živali in njihove pravice ter v Združenju za razvoj miroljubnega kmetijstva.

· Prehrana

Že poznate naraven in nežen način za beljenje zob?

Ko pogovor nanese na hrano, še vedno ne vemo, kaj je prav in kaj ne. Koga poslušati? Komu verjeti? Kaj sploh jesti za zajtrk? Ali ga sploh jesti? Nekateri pravijo, da je nujen, spet drugi, da ne.

· Prehrana

Za mehko, žametno kožo ne morejo poskrbeti zgolj kreme, pa naj bodo še tako kakovostne. Veliko vlogo igra tudi prehrana. Pravilno izbrana živila vas lahko pomladijo čez noč.