· Prehrana

Jedem krepi okus, ljudem vrača zdravje

· Prehrana

Vsakdo se na shujševalno pustolovščino poda z drugačnimi predispozicijami. S tem testom boste ugotovili, katera dieta je prava za vas.

· Prehrana

Občutke lakote in željo po sladkem preprečujejo zdrave maščobe, ki nasitijo. Z njihovo pomočjo lahko izgubimo kar do 15 kg v pičlih 3 tednih!

· Prehrana

Z upoštevanjem nekaj preprostih prehranjevalnih pravil je mogoče uživati v pojedinah in hkrati ohraniti telesno težo v mejah normale.

· Zdravje

Lep nasmeh se ne zgodi kar sam od sebe, ampak je odvisen od številnih dejavnikov. Da je res popoln, morajo biti ustnice sočne, zobje beli, zadah svež ...

· Zdravje

Ste videti starejši, kot bi se spodobilo za vaša leta? Z našo pomočjo lahko zdaj izračunate svojo biološko starost in jo s predlaganimi ukrepi tudi znižate!

· Prehrana

Najpopularnejši ameriški avtor diet, dr. Oz, razkriva dieto za pet dni v mesecu, ki nadomešča okvarjene celice s svežimi, kar popolnoma na novo zažene presnovo.

Povprečen odrasli naj bi zaužil največ deset žličk oz. 50 gramov sladkorja dnevno.

· Prehrana

Velja, da se je začetek življenja začel v morju. Telesni procesi se ne morejo odvijati brez soli, prav tako jo tudi organizem ne more ustvariti sam. V telo jo moramo vnesti s pomočjo prehrane in tekočine.

· Prehrana

Vlaknine so nepogrešljive pri vsakodnevni prehrani, saj so odlične za zdravje, predvsem pa so ključne za dobro in urejeno prebavo. Kje najdete dobre vire vlaknin in koliko jih morate zaužiti na dan?

· Prehrana

Je sadje res tako idealno živilo?

· Prehrana

Naravna kozmetika in rastlinska olja se pri negi kože koristijo že od nekdaj. In če želite doseči kar najboljše učinke, potem uporabite tista, ki so najbolj primerna za vaš tip kože. Prednost naravne kozmetike pa je tudi v tem, da vsebuje koži prijazne sestavine.

· Prehrana

Previdno pri uživanju rdečega mesa in pri njegovi pripravi!

· Prehrana

Preden pomislite, da vas nagovarjamo k čemu nelegalnemu, naj pojasnimo, da konopljino olje, ki ga pridobivajo iz semen jedilne konoplje, ni opojna substanca.

· Prehrana

Psihološki dejavniki, ki ne dopustijo shujšati.

· Zdravje

Med v čaju ali naravnih maskah za obraz in lase ni edini način za uporabo tega izdelka. Med je poznan po svojih številnih vplivih na človeško telo. Tukaj je nekaj zanimivih dejstev, ki jih morda še niste spoznali.

· Zdravje

Če ste pokonci pozno v noč, vedno sredi dela, v stresu in se nikoli od srca ne nasmejite, je to gotovo slaba popotnica za življenje.

· Prehrana

Čeprav nekateri zagovorniki diet še vedno prisegajo na to, da morate šteti vsako zaužito kalorijo, pa se vse več znanstvenikov zateka k ideji, da je štetje kalorij pravzaprav nesmisel in da je bolj kot kalorije pomembno dejstvo, katere kalorije zaužijete.

· Prehrana

Niste tako zelo lačni ali pa sploh niste, ampak bi nekaj jedli – jedli bi iz dolgčasa, živčnosti, saj nas hrana pomiri, poteši in nas naredi zadovoljne. Čeprav nam piškoti, čokolade in čipsi predstavljajo veliko zadovoljstvo, ko jih izberemo za prigrizek, lahko rečemo, da bi bilo bolje, da bi se navadili na kakšne druge – bolj zdrave obroke.

· Prehrana

Jesen je idealna - tako za vpeljavo novega, dietnega jedilnika kot tudi za telovadbo, ki še izboljša rezultate na tehtnici.