Prehrana / stran 367
Miša Pušenjak svetuje: Jesen se je poskusno že pojavila
Vremenoslovci se tokrat niso zmotili v svojih napovedih, za kratek čas nas je obiskala jesen. Običajno tak padec temperatur v sredini avgusta pomeni, da pravega, suhega in vročega poletnega vremena ne bo več. Seveda so vedno možno dnevi, ko bo še nad 30 °C, a pravo, suho poletje se je po mojem poslovilo.
Voda - strupena ali zdrava?
Ustekleničena voda ni nujno vedno varnejša od vode iz pipe.
Je rešitev planeta v veganstvu in vegetarijanstvu?
Živinoreja je eden največjih onesnaževalcev pitne vode in glavni vzrok za uničevanje živalskih vrst, Zemljane pa je mogoče prehraniti samo s poljedelstvom, so prepričani v Društvu za osvoboditev živali in njihove pravice ter v Združenju za razvoj miroljubnega kmetijstva.
Bleščeče bel nasmeh z jagodami!
Že poznate naraven in nežen način za beljenje zob?
Jesti zajtrk ali ne ter kakšnega?
Ko pogovor nanese na hrano, še vedno ne vemo, kaj je prav in kaj ne. Koga poslušati? Komu verjeti? Kaj sploh jesti za zajtrk? Ali ga sploh jesti? Nekateri pravijo, da je nujen, spet drugi, da ne.
S tako dieto čez noč do lepše kože!
Za mehko, žametno kožo ne morejo poskrbeti zgolj kreme, pa naj bodo še tako kakovostne. Veliko vlogo igra tudi prehrana. Pravilno izbrana živila vas lahko pomladijo čez noč.
Ne recite ne limoni
Ne samo pozimi, limona bi morala biti vaša zvesta spremljevalka v vseh mesecih.
Niso vse kalorije enake
Čeprav nekateri zagovorniki diet še vedno prisegajo na to, da morate šteti vsako zaužito kalorijo, pa se vse več znanstvenikov zateka k ideji, da je štetje kalorij pravzaprav nesmisel in da je bolj kot kalorije pomembno dejstvo, katere kalorije zaužijete.
Morska sol je zaveznica lepote in zdravja
Zagotovo se veselite kopanja v morju poleti, kako bi se sprostili in rešili stresa.
V sadne kašice dodajajo sladkor, da jih zasvojijo
Na mednarodnem inštitutu za potrošniške raziskave so v primerjalnem ocenjevanju jabolčnih kašic desetih proizvajalcev ugotovili, da je le en izdelek narejen izključno iz jabolk. Strokovnjaki opozarjajo, da sadne kašice zaradi naravno prisotnega sladkorja ne smejo biti edina prehrana za dojenčke.
Če spite goli, boste …
… bolj zdravi. Normalno je, da nas večina spi v udobnih pižamah, kakšne prednosti pa imajo tisti, ki spijo goli?
Sedemnajst kilogramov manj!
Osebna preobrazba osebne trenerke Martine Kodrun
Kako lahko pospešite prebavo?
Vse več ljudi ima težave s prebavo, zato smo zbrali nekaj uporabnih in naravnih receptov, kako jo pospešiti.
Otroku hrano pripravite sami
Obstajajo mamice, ki kar tekmujejo med seboj, katera bo svojemu malčku kupila dražjo kašico najbolj zvenečega proizvajalca otroške prehrane, ki je seveda izdelana iz eko in bio pridelanih živil.
Samozdravljenje, obisk pri zdravniku ali "e-zdravljenje"
Poraba samoplačniških zdravil v porastu, zdravniki svetujejo previdnost.
Očiščevalna bikini dieta
Razstrupite telo, poskrbite za vitkejši trebuh in stegna ter pripravite kožo, da bo hitreje in bolj enakomerno zagorela. Z očiščevalno bikini dieto boste po le treh tednih brez zadrege smuknili v skromno opravo za plažo, poleg tega pa boste na počitnicah žareli od zdravja.
Soda bikarbona - pravo lepotilno sredstvo
Ne samo, da temeljito odstranjuje umazanijo in neprijetne vonjave, poveča učinkovitost pralnih sredstev, kruhu in pecivu doda mehkobo in rahlost, saj je glavna sestavina pecilnega praška, ter deluje kot zdravilo, soda bikarbona se uporablja tudi kot lepotno sredstvo.
Starodavni zdravilni post
Veliko vrednost so postu pripisovali že stari Egipčani, ki so se postili tri dni v mesecu. Po Herodotovem pričevanju so Egipčani pojmovali post kot osnovo za ohranjanje zdravja in mladosti.
Prava resnica o mleku prišla na dan!
Pili smo ga, še preden se je zares oblikoval naš spomin – materinega seveda. Nato smo posegli po kravjem, včasih kozjem, velikokrat kar iz domačega hleva, od soseda kmeta ali pa tistega alpskega iz trgovine. S koščkom kolača nas je zvečer toplo zazibalo v spanec, odkar smo prestopili prag v odraslost, pa si ga v natančno odmerjeni količini kapljamo v kavo ali čaj. Mleko nas spremlja že vse življenje, pa vendar je zadnja leta o njem vse več razprav. Je sploh zdravo? Ga naše telo potrebuje? Ga pijemo le zato, ker imamo radi njegov okus in vse, na kar nas spominja?
S posebno prehrano sta se znebili aken
Nina in Randa Nelson sta veliki zvezdi You tubea, ki želita na podlagi lastnih izkušenj pomagati ljudem z aknami.