· Prehrana

Preden pomislite, da vas nagovarjamo k čemu nelegalnemu, naj pojasnimo, da konopljino olje, ki ga pridobivajo iz semen jedilne konoplje, ni opojna substanca.

· Prehrana

Psihološki dejavniki, ki ne dopustijo shujšati.

· Zdravje

Med v čaju ali naravnih maskah za obraz in lase ni edini način za uporabo tega izdelka. Med je poznan po svojih številnih vplivih na človeško telo. Tukaj je nekaj zanimivih dejstev, ki jih morda še niste spoznali.

· Zdravje

Če ste pokonci pozno v noč, vedno sredi dela, v stresu in se nikoli od srca ne nasmejite, je to gotovo slaba popotnica za življenje.

· Prehrana

Čeprav nekateri zagovorniki diet še vedno prisegajo na to, da morate šteti vsako zaužito kalorijo, pa se vse več znanstvenikov zateka k ideji, da je štetje kalorij pravzaprav nesmisel in da je bolj kot kalorije pomembno dejstvo, katere kalorije zaužijete.

· Prehrana

Niste tako zelo lačni ali pa sploh niste, ampak bi nekaj jedli – jedli bi iz dolgčasa, živčnosti, saj nas hrana pomiri, poteši in nas naredi zadovoljne. Čeprav nam piškoti, čokolade in čipsi predstavljajo veliko zadovoljstvo, ko jih izberemo za prigrizek, lahko rečemo, da bi bilo bolje, da bi se navadili na kakšne druge – bolj zdrave obroke.

· Prehrana

Jesen je idealna - tako za vpeljavo novega, dietnega jedilnika kot tudi za telovadbo, ki še izboljša rezultate na tehtnici.

Mandljevo mleko je bogato z magnezijem, antioksidanti, vitaminom E, selenom, kalcijem in manganom.

· Prehrana

Čaj lahko podaljša življenje, saj sta zlasti zeleni in črni polna snovi, ki zavirajo staranje.

Dve tretjini teže telesa odraslega človeka predstavlja voda, optimalen vnos tekočin pa je lahko odločujoč dejavnik dobrega počutja. Če izgubimo odstotek ali dva telesne tekočine, se nam lahko zelo zmanjšajo telesne in duševne sposobnosti, občutek žeje pa dobimo šele ob enoodstotni izsušitvi. Skrb za primerno hidracijo je pomembna zlasti v vročini.

· Prehrana

Ste bolj naklonjeni užitkom pod vodno gladino, ki lahko trajajo ure in celo pomagajo odstranjevati celulit?

· Prehrana

Pripnite si varnosti pas, kajti dieta, ki je pred vami, pospeši presnovo s tolikšno hitrostjo, da boste v dveh tednih izgubili sedem kilogramov. Izgorevanje kalorij prav po najstniško pa sploh ni edini cilj nadvse preprostega režima prehranjevanja. Hormoni, ki pomagajo hujšati, namreč hkrati pomladijo kožo, preprečujejo artritis, izostrijo spomin in izboljšajo libido. Zato z nami obrnite uro in se vrnite v svoja dvajseta!

· Prehrana

Dan Buettner je po vsem svetu spremljal navade stoletnikov. Njihov ključ za dolgoživost in vitkost je preprost: proč od ponorelega sveta in predelane hrane.

· Bolezni

Kaj imajo skupnega kladivasti prsti, otiščanci, bolečina v prstih, petah, gležnjih in hrbtu? Čeprav so sinonim visoke mode in ženstvenosti, jih vseskozi povezujejo z različnimi težavami. Tako je, pravilni odgovor se glasi visoke pete.

· Zdravje

Slabe navade pustijo posledice, ki so nepopravljive. Če se tudi vi poslužujete teh slabih navad, se jih nemudoma otresite.

Za zaščito kože pred soncem je uporaba UV-filtrov nujna, ker pa so tipi kože različni, ste lahko kljub uporabi zaščitnega sredstva izpostavljeni škodljivim vplivom žarkov UVA in UVB.

· Prehrana

Sojini in mlečni proizvodi, ocvrta hrana, krofi, torte… Vse to lahko vzrokuje zmanjšanje libida, če jih konzumirate redno in v večjih količinah.

· Prehrana

Hiperaktivni otroci oziroma hiperaktivnost je zapisana v genih.

· Zdravje

Ni skrivnost, da zvezdnice retuširajo tudi tiste fotografije, ki jih objavljajo na družbenih omrežjih, vendar znana manekenka ne sodi mednje.

· Prehrana

Čeprav je dolgo veljalo prepričanje, da oljčno olje ni primerno za cvrtje in praženje, to ne drži. Brez skrbi si lahko z njim pripravite ocvrt krompirček.