· Prehrana

Večina bolezni je povezana z vnetnimi procesi v telesu. Prehrana, ki je bogata z začimbami pa krepi imunski sistem in tako ščiti organizem.

Z zdravimi in naravnimi napitki lahko po športu nahranite svoje mišice in še povečate učinke vadbe. Preverite, kateri so najbolj učinkoviti!

Kaj so raziskave pokazale o ekološko oziroma biodinamično, integrirano in konvencionalno pridelanih živilih?

Ne skušajte jih podkupiti ali kaznovati, pravijo strokovnjaki. Odgovor leži drugje.

Študije na živalih in ljudeh so pokazale, da več vrst užitnih gob vsebuje redke in eksotične učinkovine, ki so dobre za možgane.

· Prehrana

Preden se odločimo, katero olje bomo kupili, moramo vedeti, zakaj ga potrebujemo.

Potrebujete načrt, s katerim boste v najkrajšem možnem času v dobri formi, shujšali in pridobili postavo, ki si jo že dolgo želite? Najdete ga v prispevku!

· Prehrana

"Čaj je zdrav toliko, kot je 'zdravo' zelišče, ki ga namakamo v vročo vodo. Izberimo torej takšnega, ki ni pakiran v pobeljeno vrečko ali zdrobljen v prah, če le imamo to možnost," svetuje prehranski strokovnjak Mario Sambolec.

· Zdravje

Ljubitelji piva se boste zagotovo razveselili, ko boste prebrali ta prispevek. Strokovnjaki so namreč dokazali, kako zdravilno je!

Če ste tudi vi sprejeli novoletno zaobljubo, da boste bolj zdravo živeli, se prijavite na našo akcijo Zdrava Slovenija in osvojite bogate nagrade!

Zaradi stresa se lahko pojavi nespečnost oziroma slabši spanec, kar pa se da precej preprosto rešiti tudi s pomočjo shrambe.

· Prehrana

Obstajajo nekatera živila, ki bi jih morali uvesti v svojo vsakodnevno prehrano, da bi bili še bolj zdravi, poleg tega pa pomagajo pri ohranjanju naše linije.

· Zdravje

Le majhen odstotek je takšnih, ki imajo takoj po porodu raven in napet trebuh. Zato se nikar ne obremenjujte preveč. Vaše telo potrebuje čas. Z nekaj nasveti pa lahko pripomorete, da bo šlo hitreje.

· Zdravje

Visok krvni tlak se običajno razvije brez znakov ali simptomov. Lahko je že nekaj let povišan, pa tega še nismo opazili.

Olja za razvajanje iz domače lekarne!

Kruh, krompir in peciva so lahko nevarni za zdravje, če niso pravilno toplotno pripravljeni, opozarjajo znanstveniki.

V zadnjih nekaj letih je zaslediti ogromno zapisov o tem, kako čudežna je kurkuma. Je to le trenutno ali se za tem skriva več resnice, ki je ne smemo spregledati?

Decembra se nam je verjetno vsem nabralo nekaj odvečnih kilogramov. Če razmišljate, kako bi se jih z lahkoto znebiti, vam ponujamo nekaj enostavnih nasvetov, za katere še niste slišali.

· Prehrana

Strokovnjaki so ugotovili, da za neurejeno prebavo najbolj pomagajo semena, absolutni zmagovalec pa je lan. Preverite, zakaj.

· Prehrana

Tempo življenja od nas včasih zahteva preveč. Kaj storiti?