· Zdravje

Tega o menopavzi še ne veste!

Imate tudi vi pogosto težave z napihnjenostjo? Je vaš trebuh po obroku trd in imate občutek, kot da sta noseči? V nadaljevanju razkrivamo, zakaj je tako in kako se temu izogniti.

· Prehrana

V nosečnosti je zelo pomembno, da imate vi in tudi vaš otrok na voljo vsa potrebna hranila. Katera mu manjkajo in bi jih bilo dobro dodajati, mora vsak presoditi sam.

Sveža združuje žvečljivost mesa, gladkost lupine in ravno pravo hrustljavnost semen. Ker se sezona fig končuje, vas želimo spomniti na njihove blagodejne učinke.

· Čudežna dieta

Gre za čudež v svetu diet, natančneje za dieto s formulo 5 : 2, pri kateri lahko dva dni v tednu zaužijete 500 kalorij, kar vas zagotovo pelje na pot do vitkosti.

· Prehrana

In kaj je to čudežno živilo? Imenuje se lucuma, ki jo boste našli v trgovinah z zdravo in eko prehrano.

· Prehrana

Vsi, ki so bili kdaj na dieti, vedo, da diete ni lahko zdržati do konca. Glede na to, da obstajajo najrazličnejše diete, lahko začnete s tisto, ki se vam zdi najboljša za vas in vaše brbončice.

· Prehrana

Ne pretiravajte s količino, saj lahko škodi.

· Prehrana

Jamski ljudje so le redko imeli težave s preveliko težo in z njo povezanimi srčno-žilnimi boleznimi.

Ime sladkor je posplošeno ime za sladke, topne ogljikove hidrate, ki se po navadi znajdejo na vsakdanjem meniju. Obstajajo različne vrste sladkorja iz različnih virov. Enostavni sladkorji se imenujejo monosaharidi, drugi pa disaharidi.

Gre za čudež v svetu diet, natančneje za dieto s formulo 5 : 2, pri kateri lahko dva dni v tednu zaužijete 500 kalorij, kar vas zagotovo pelje na pot do vitkosti.

· Prehrana

Želite shujšati? Pa ne tako, da bi vam krulilo v želodcu in bi se vam od lakote meglilo pred očmi?

· Prehrana

Oprah Winfrey se počuti krasno. Tako je tudi videti, v veliki meri po zaslugi Weight Watchersov.

· Superživila

Skupna lastnost superhrane je visoka koncentracija zdravju koristnih hranil, predvsem vitaminov, različnih mineralov, esencialnih maščobnih kislin, aminokislin ter antioksidantov. Včasih lahko vanjo konkretno ugriznemo, drugič jo uživamo kot začimbo ali dodatek …

Za Stanetom Sušnikom, urednikom revije Zeleni raj in sodelavcem časnika Svet24, je dolga kariera novinarja in urednika. Seveda od urednika najboljše revije za ljubiteljske vrtnarje ne moremo pričakovati drugega, kot da je tudi v zasebnem življenju povezan z naravo.

Limone vsebujejo posebno snov citrin, ki lahko izboljša krvni obtok. Citrin ima odvajalni učinek, hkrati pa krepi krvne žile in zmanjšuje viskoznost krvi, tako da ta postane bolj tekoča in se prosteje pretaka. Taka celicam prinaša več hranilnih snovi.

· Zdravje

Imate tudi vi občasno težave s slabim zadahom v ustih? Vsakemu se lahko zgodi, in čeprav pomeni zgolj neprijetnost, vam je zaradi tega kdaj pa kdaj še kako nerodno. Kaj pa lahko naredite sami, da preženete slab zadah?

Naravna pomoč pri ukleščenem živcu v zapestju.

· Prehrana

Vzelo vam bo le nekaj minut in naredili boste napitek, ki vas bo osupnil.

· Prehrana

Hrana, ki vam pomaga v boju proti aknam in mozoljem je boljša rešitev za vašo kožo, kot različne kreme in toniki, ki ji nič ne pomagajo.