· Prehrana

Če ne skrbite za svoj imunski sistem, jejte vsaj jogurt.

Sezona prehladnih obolenj je na vrhuncu, virusi krožijo vsepovsod in samo vprašanje časa je, kdaj vas dobijo v svojo pest.

Zoper trdovratne ogrce obstaja učinkovito orožje, ki ga lahko izdelamo sami.

Dolgo je veljala oziroma nekje še velja za eno izmed največjih nevarnosti za naše srce in ožilje ter zdravje. Pa je temu res tako?

Zdravstveni inšpektorat svetuje previdnost pri nakupu prehranskih dopolnil na spletni strani Naravna lekarna.

Nespečnost teži vsakega tretjega odraslega človeka, čeprav nas večina ne spi priporočljivih 8 ur dnevno. Razloge za težave s spanjem lahko med drugim najdemo tudi v hrani, ki jo uživamo pred spanjem.

· Prehrana

Se tudi vi trudite shujšati, pa vam nikakor ne gre? Z receptom, ki ga najdete v prispevku, bodo odvečni kilogrami zagotovo skopneli!

Še tri dni imate čas za prijavo na našo veliko akcijo Zdrava Slovenija. Zaupajte nam vašo zdravo zaobljubo in osvojite bogate nagrade! Zdaj gre zares!

· Zdravje

Ste videti starejši, kot bi se spodobilo za vaša leta? Z našo pomočjo lahko zdaj izračunate svojo biološko starost in jo s predlaganimi ukrepi tudi znižate!

· Prehrana

Veste, kdaj je uživanje prehranskih dopolnil prednost in kdaj po njih ni priporočljivo posegati?

Ste se kdaj vprašali, zakaj vam včasih vse teče kot po maslu, drugič pa nikakor ne najdete pravega ritma?

· Zdravje

Ko nas v pest ujame prehlad, si želimo čim prej okrevati. Držite se naših učinkovitih nasvetov za vsak posamezen dan bolezni in odštevajte do ozdravitve!

Če decembra jemo, kar »želimo«, januarja preizkušamo razne diete, ki delujejo ali pa ne. Za vas pa smo zbrali nekaj najbolj čudnih diet, ob katerih se boste lahko nasmejali.

Čiščenje zob in dlesni je veščina, ki se jo je treba naučiti, žal pa smo pri tem vse prevečkrat površni, nedosledni in premalo osredotočeni, rezultat pa so težave z zobmi.

Obstajajo nekateri triki, ki vam lahko pomagajo pri hujšanju.

Zdravje naj bo na prvem mestu, sploh v času mrzle zime in pogostih prehladnih obolenj. Pripravili smo vam pisan spekter različnih smutijev, ki bodo okrepili vašo odpornost.

Čeprav nam je večini nekako nerodno govoriti o kakcih in drekcih, se temu tokrat ne moremo izogniti. Dotaknili se bomo namreč predsodka, da iztrebki smrdijo.

· Prehrana

Po kitajski tradicionalni medicini, ki je prava vzornica uradni medicini, so za debelost najbolj odgovorni vranica, trebušna slinavka, jetra in želodec.

Če ste tudi vi na začetku leta sprejeli kakšno novoletno zaobljubo ali bi si radi izpolnili katero od želja, potem to naredite skupaj z nami in osvojite bogate nagrade!

Recepti Marije Merljak za blagodejne jedi iz zimske zelenjave