· Prehrana

Predstavljamo vam bogato, triurno dieto. Z jedilnikom boste zlahka obvladovali napade lakote, saj boste jedli »kar naprej«.

Matjaž Strojin iz Mihovice pri Šentjerneju končuje v Angliji magisterij iz nutricionistike. Pred dvema letoma je z izborom hrane uspešno pomagal mami, ki so ji diagnosticirali rak na prsih.

O tem, da nanašajte na svoje telo samo to, kar poznate, smo pisali že ogromno. Tako je tudi pri dezodorantih. Kako si jih pripraviti?

· Prehrana

Priznajte, da ste si vprašanje zastavili, ko ste iz hladilnika ali shrambe vzeli živilo, da bi si pripravili obrok, pa je bilo to že nekoliko pokvarjeno.

Po vsaki misiji v vesolju se astronavti vrnejo na Zemljo nekaj kilogramov lažji. Ko tavajo po breztežnostnem prostoru, jim skopnijo mišice, poleg tega pa njihova prehrana ni najbolj redilna.

· Prehrana

Če mislite, da bo vaše težave s težo odpravila le dieta, ste na napačni poti. Strokovnjaki opozarjajo na psihološke in sociološke dejavnike, ki so v boju s kilogrami ključnega pomena.

· Prehrana

Zelo pametno in odgovorno je, da si načrt, kako okrevati po popivanju, pripravite še pred samim odhodom na lepše. Lahko vam pomaga naš načrt do uspešno prestanega mačka. Morda pa se ta z upoštevanjem teh nasvetov sploh ne bo pojavil.

· Prehrana

Bliža se najdaljša noč v letu in za vas smo poiskali štiri odlične nasvete, ki vam bodo pomagali, da boste pravilno pili alkohol.

· Bolezni

Žena igralca Aleca Baldwina, Hilaria Baldwin, je znana po svojem zdravem načinu življenja. V svojih intervjujih velikokrat poudarja, kako zelo pomemben je zdrav življenjski slog, a Hilaria ni bila vedno tako zelo disciplinirana.

· Bolezni

Lomljivi nohti so zelo razširjena težava in pri veliko ljudeh razlog, da se sramujejo svojih rok.

· Gibanje

Najmlajša sestra Kardashian je leta in leta trpela zbadljivke zaradi svojega videza in viška kilograma.

Ste vedeli, da so banane odlične borke proti depresiji, blažijo jutranjo slabost, ščitijo pred sladkorno boleznijo, osteoporozo, slepoto in še veliko več?

Vse več je opozoril, kako zelo je namizni beli sladkor škodljiv, toda ali zares veste, kje vse se skriva in zakaj bi ga bilo treba povsem črtati z jedilnika?

· Prehrana

Po kitajski tradicionalni medicini, ki je prava vzornica uradni medicini, so za debelost najbolj odgovorni vranica, trebušna slinavka, jetra in želodec.

· Prehrana

Če tudi vi radi za zajtrk jeste banane, naj vam zaupamo, da nutricionisti to odsvetujejo.

· Prehrana

Ker smo sredi sezone prehladov, vam predstavljamo rešitev, ki naj bi bila bolj učinkovita od kupljenega sirupa.

· Prehrana

Pred vrati so prazniki, z njimi pa prihajajo tudi polno obložene mize. Kaj jesti, kako kombinirati živila, kateri triki preprečujejo, da bi se zredili, preverite v prispevku!

Se slabo počutite? Imate občutek napihnjenosti? Ste pridobili nekaj odvečnih kilogramov? Ste nenehno utrujeni? Vse to so rezultati nepravilne prehrane in zakisanosti telesa.

Ko se jesen prevesi v zimo, se pokaže, iz kakšnega testa smo. Kako smo med letom skrbeli za svoje telo, se gibali in prehranjevali, vnašali primerne količine vode.

· Prehrana

Izogibajte se je!