Facebook

Za vedrejše misli in optimizem:

… je obvezno vprašanje, ali je vse to, kar se dogaja, res – po Katie Byron. Torej, ali se res počutiš slabo, ker ti je nekdo rekel to in to, ali se počutiš slabo, ker se je nekdo dotaknil nečesa v tebi, kar te boli. In obvezna je ugotovitev, da je vse prav tako, kot je – po Kojcu, ker nas vsaka situacija nečesa nauči.

Za krepitev življenjske energije in moči:

Misel – bodi sam sprememba v svetu, ki si jo želiš!

Za naravno krepitev telesa:

Objem, dva, tri. Če ne drugače, pa samega sebe.

Zoper stres in za sprostitev po napornem dnevu:

Smeh, smeh, glasba, glasba, preval na travniku ali v dnevni sobi.

Za čiščenje in razstrupljanje telesa:

Voda, skok v vodo, pod prho, pitje vode s kančkom soli.

Za hitro izgubo kilograma ali dveh:

Malo lakote ne škodi.

Za hitro pripravljen zdrav obrok, ki vedno navduši:

Vse, kar lahko nabereš z lastnimi rokami, odtrgaš in zmelješ z lastnimi zobmi.

Za najljubšo poletno osvežitev in ohladitev:

Sprehod po gozdu, ob potoku, skok v reko ali morje. Poljub pod prho.

Za zaščito pred nevarnimi UV-žarki:

Senca, klobuk, senca, klobuk.

Za zaščito pred klopi:

Zaščitna obleka od nog do glave, še prej pa polijete po sebi deciliter kisa.

Za zdravljenje sončnih opeklin in pikov žuželk:

Aloe vera, kokosova mast z zdravilnimi zelišči, trpotec in tako naprej. Sončne opekline »zdraviš« preventivno, tako da do njih sploh ne pride.