Beli sladkor je dokazano svojevrsten narkotik, ki negativno vpliva na človekovo duševnost. Zaradi procesa pridelave pa je osiromašen vseh mineralov, celuloze, rudninskih snovi in vsebuje le saharozo.

V Avstraliji so izvedli raziskavo, ki je pokazala, da dnevno uživanje orehovega olja v kombinaciji z vadbo pomaga pri hujšanju.

· Prehrana

Hujšajte s presledki! Pomembno je, kdaj kaj ješ.

Zadnja desetletja smo na fermentirana živila kar nekoliko pozabili, zdaj pa se kefir in drugi fermentirani sorodniki vračajo v naše jedilnice.

Zdaj ko so vrtovi polni doma pridelane zelenjave, res ni težko hujšati! Če je tudi na vaših gredicah zrasla obilica okusnih plodov, je naša zelenjavna dieta kot naročena za vas.

· Prehrana

Svetovna zdravstvena organizacija pravi da moramo za priporočeno dozo vitaminov in mineralov vsak dan zaužiti nič manj kot 400 g sadja in zelenjave. Najhitrejša pot do zaužitih vitaminov pa se skriva v super sokovniku!

Kdor sledi trendom v prehranjevanju, zagotovo pozna princip priprave hrane v eni skledi, iz katere zajemamo polne žlice vitaminov.

Je rastlina, ki izvira iz Sredozemlja. Vsebuje mineralne snovi, provitamin A in vitamin B.

· Prehrana

Pripravite domačo ustno vodico, s katero boste odpravili bakterije iz ustne votline in se zaščitili pred kariesom.

· Prehrana

Povrnite si zdravje, energijo in vitko linijo.

· Prehrana

Ste med naključno izbranimi prebivalci Slovenije, ki so prejeli vprašalnike o prehranjevalnih navadah? Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) so poudarili, da sodelovanje v tretji tovrstni raziskavi v zgodovini države ni ključnega pomena le za oceno stanja, temveč tudi za načrtovanje ukrepov.

Naše odločitve v zvezi s prehrano neposredno vplivajo tudi na naše srce, energijo in apetit.

Vsebuje veliko mineralov in vitaminov, antioksidantov in fitokemičnih spojin, ki so zelo pomembni za ohranitev zdravja.

· Prehrana

Vas tišči vaše najljubše oblačilo? S tem trikom bo trebuh hitro bolj raven!

Da lahko pride trenutek, ko mora korenito spremeniti življenje, je doživela tudi Brigita Šuler, ko ji je dotedanji vsakdan na glavo obrnila bolezen.

Praktična in učinkovita dieta obljublja, da boste z doslednim izvajanjem programa po 28 dneh videti 10 let mlajši in se boste prav tako tudi počutili.

· Prehrana

Sodeluj v naši nagradni igri!

· Prehrana

Ali veste, da je lahko zelo preprosto?

Večina mesojedcev smo prav tako kot vegetarijanci zgroženi, ko izvemo, kaj vse se dogaja z živalmi v tradicionalni živinoreji.