Manj hrane, več telovadbe. To je verjetno najbolj znana mantra vseh, ki se redno ali občasno ukvarjamo s hujšanjem. Čeprav se sliši preprosto, vemo, da ni.

· Zdravje

Ste bili med njimi?

To zelišče so pogosto uporabljale že naše babice. Načeloma zgolj za pripravo čajev, tinktur in likerjev, danes pa se je uporaba mete močno prenesla tudi v kulinarične namene. Pa veste, kako koristna je?

· Prehrana

Več kot 60 odstotkov ljudi uporablja isti izdelek za zaščito pred soncem na telesu in obrazu.

Če tudi vas muči predmenstrualni sindrom (PMS) in trpite za bolečimi menstrualnimi krči, se vam šale o PMS zagotovo ne zdijo niti približno smešne.

Se spopadate s prekomerno telesno težo, ki navkljub vsemu trudu nikakor ne pade? Če boste upoštevali spodnji nasvet, boste lažje dosegli želeno težo in predvsem obliko postave. Poleg tega pa boste svoje življenje spravili v popolnoma nov in zdrav ritem.

Če spadate med 80 odstotkov žensk s porušeno vrednostjo pH v telesu, se najbrž že leta borite proti odvečnim kilogramom, a brez pravega uspeha.

Jani, ki smo ga spoznali v oddaji Gostilna išče šefa, se je čez zimo malce zapustil.

Velikonočni prazniki so bili za marsikoga polni miz, ki so se šibile pod težo kulinaričnih dobrot, pirhov, šunke in potice. In prav zato si mnogi po obilnih praznikih vzamejo čas za razstrupljanje in čiščenje organizma, med njimi pa so tudi znani Slovenci in Slovenke. Se pa najdejo tudi tisti, ki se na razstrupljanje telesa požvižgajo in raje uberejo svojo pot za zdravo življenje. Znani obrazi so nam zaupali svoje metode čiščenja telesa in menja o tovrstnih navadah.

Fantastični napitek je ključ do vitkosti in zadostnega vnosa hranil.

V laični javnosti prevladuje mnenje, da (lahko) rdeče meso povzroča raka. Pa je to res? Znanstvenik Tomaž Polak nekatere navedbe in domneve postavlja v pravi kontekst.

· Prehrana

Dobrodelno Dobrno je zaznamoval zvezdniški obisk, s tekom sta svojo dobrodelnost pokazala dva tekmovalca letošnje sezone šova The Biggest Loser Slovenija.

· Zdravje

Ne pozabite, da vas lahko tudi med sproščenim oddihom doletijo različne zdravstvene težave. Bodite pripravljeni!

Če vas večkrat na dan oblije vročina, potrebujete poseben način prehrane, ki vas bo istočasno varoval tudi pred kopičenjem kilogramov.

· Prehrana

Projekt Pot do lokalne hrane, ki ga vodi Zelena točka iz BTCja v Murski Soboti in zastopa lokalne ponudnike hrane, je dala pobudo puconski osnovni šoli za projekt pot do lokalne hrane. Poleg visokih gred bodo dobili še vrtne garniture s streho, masivne smrekove klopi z naslonom, sončno sušilnico za zelišča, električni mlin na kamen za žita.

Modra svetloba povzroča gube, slabši vid in nemirno spanje.

· Prehrana

Po skušnjavi in okoli 3000 zaužitih kalorijah trenerka Nataša Gorenc tekmovalki Maji ni popuščala.

Bi se do dopusta radi znebili obročev okrog trebuha?

Alenka Resinovič - Reza je velika ljubiteljica zdravega načina življenja, kljub temu pa ne mara regrata.

· Prehrana

Čim bolj pogosto jih dodajte na svoj jedilnik.