Veliko vlogo pri pravilnem delovanju ščitnice ima tudi prehrana. Ali veste, katera živila nanjo vplivajo dobro, katera pa so tista, ki bi jih morali z jedilnika črtati?

Vam gre na smeh ali na jok?

· Prehrana

'Henrik ne bo v šovu nič naredil, on se je prišel samo malo hecat,' je bil oster Rok The Preacher. A nepriljubljeni tekmovalec je nekoč že pritekel do zastavljenega cilja. Pred osmimi leti je namreč tako zelo shujšal, da so se za njim obračale ženske.

· Prehrana

Igralka in udeleženka šova Zvezde plešejo je na televiziji razkrila, kje se giblje številka njenih kilogramov.

Zdravniki so šokirani ob ugotovitvi, da skupnost majhnih ljudi v Ekvadorju ne more zboleti za nobeno vrsto raka.

Ima mnogo imen. Divja roža, babji zob, bavec, vodenik, šipečje, Rosa canina.

Do nekaj luknjic manj v pasu lahko pridete tudi z zdravim prehranskim programom, ki priporoča uživanje eksotičnih živil iz različnih latinskoameriških kultur.

· Prehrana

Namesto surove solate si za večerjo raje privoščite navadni jogurt.

Ker težave z želodcem spadajo k stresu, se veliko ljudi z njimi kar nekako sprijazni. Zahvaljujoč prvi pomoči iz narave pa ni treba, da je tako.

Predstavljamo vam nekaj naravnih nadomestkov, ki jih boste lahko s pridom uporabili.

Vsak dan je priporočljivo zaužiti sadje in zelenjavo v vseh barvah, ki nam jih ponuja narava. V svoj jedilnik zato vnesite pravo mavrico – vaše telo, zdravje in počutje vam bodo hvaležni.

· Zdravje

Vso noč ste neprekinjeno spali priporočenih osem ur, a se zjutraj še vedno ne zbudite dovolj spočiti oziroma se ne počutite dobro. Se vam je to že kdaj zgodilo?

Ameriški srčni kirurg dr. Steven Gundry, ki je tudi specialist za prehrano, opozarja na tri živila, za katera naj bi veljalo, da so še posebno zdrava in zato priporočljiva, vendar to ne drži.

· Prehrana

Kaj jesti, če niste še nič zaužili in zato svojega želodca ne želite pretirano obremenjevati.

· Prehrana

Rok The Preacher - človek ob pogledu nanj pomisli na goro mišic in silno samozavest. A njegova preteklost vas bo presenetila …

· Prehrana

Če se vam zdi, da ste obsedeni z določeno hrano, morda celo zasvojeni, potem obstaja veliko možnosti, da resnično ste. Določena hrana je tako zelo podvržena odvisnosti, da se ji preprosto ne morate več upreti, zato bi bilo dobro, da bi se ji že na začetku izogibali

Razkrivamo, kako se starajo naši organi, pa tudi kako nam z leti pešata vid in sluh, slabijo lasje. Seveda ponujamo tudi nasvete, kako staranje upočasniti.

· Gibanje

Pilates je vadba, ki vključuje čudovito kombinacijo nadzorovanega gibanja, umske ozaveščenosti in zavestnega dihanja.

· Prehrana

Morda se zdi nekoliko neempatično brusiti jezik ob temah komentatorske oddaje Od težaka do junaka, zlasti, če se lahko sam pohvališ z izklesano postavo …