Sončni vitamin je laično poimenovanje za vitamin D, za katerega vemo, da se v našem telesu tvori s pomočjo sonca. Gre za izredno pomemben vitamin, katerega pomanjkanje je mogoče začutiti že precej zgodaj, na dolgi rok pa lahko povzroči marsikatere resnejše nevšečnosti.

· Prehrana

Šatavari – ajurvedino darilo ženskam.

Znanstveniki so med amiši odkrili gensko mutacijo, zaradi katere v povprečju živijo deset let dlje kot ljudje brez te mutacije.

· Zdravje

Na srečo obstaja kar nekaj načinov, kako lahko možnost, da zbolimo, vsaj nekoliko zmanjšamo, če se tem tegobam že ne moremo povsem izogniti.

· Prehrana

Sončni vitamin je laično poimenovanje za vitamin D, za katerega vemo, da se v našem telesu tvori s pomočjo sonca. Gre za izredno pomemben vitamin, katerega pomanjkanje je mogoče začutiti že precej zgodaj, na dolgi rok pa lahko povzroči marsikatere resnejše nevšečnosti.

V mladosti naše telo samo proizvaja dovolj kolagena, okoli 35. leta pa začne njegova količina upadati, pri čemer smo na slabšem predstavnice nežnejšega spola. Na žalost niso posledica tega naravnega procesa le gubice, ampak se manko kolagena pozna tudi pri procesih znotraj telesa.

Vse bolj se zavedamo, da je zdravo črevesje zelo pomembno. Od tega je odvisno naše splošno počutje in zdravje.

Kadar enkrat in za vselej spoznamo, da sta volja do življenja oziroma eliksir dobrega počutja zgolj v naših rokah in ne v še eni pogruntaviščini zdravilne industrije, pride prav tale test, ki ob rezultatih ponuja trajne rešitve.

Žleza ščitnica je ena najpomembnejših žlez z notranjim izločanjem v našem telesu in ima pomembno vlogo, ko govorimo o hormonskem ravnovesju.

Predstavljamo vam odlične recepte, ki vam bodo v teh hladnih dneh prišli še kako prav. Priprava domačih zdravil je preprosta, sestavine pa poceni in dostopne.

· Alternativa

Z njim boste hitro izboljšali zdravje in počutje.

· Prehrana

Oreh je znan po svojih koristnih učinkih na zdravje, predvsem na srce in ožilje, ob tem pa je tudi dobra hrana za možgane. Zaradi številnih pozitivnih lastnosti in seveda tudi zaradi njegove rabe v kulinariki je nepogrešljiv v gospodinjstvih.

· Prehrana

Kadar nam primanjkuje vitaminov, mineralov ali esencialnih aminokislin, se ne počutimo dobro. A kako vemo, zakaj nam je tesno v naši koži?

· Prehrana

Znanstvena odkritja, ki morda odgovorijo na vprašanje, zakaj kljub trudu nismo zmeraj na cilju.

Kajenje velja za eno najbolj nevarnih navad, vendar so znanstveniki v različnih raziskavah odkrili druge navade sodobnega človeka, ki so lahko celo nevarnejše od kajenja.

Redno uživanje oreščkov zmanjša tveganje za bolezni srca.